Sober: Sobriety Tracker

Sober App

Contiene annunciAcquisti in-app

Informazioni sull'app

Sober ti aiuta a tenere traccia dei giorni di sobrietà, a rimanere motivato e a costruire costanza nel tuo percorso di recupero. Che tu voglia smettere di bere, ridurre il consumo di alcol o lavorare su un'altra dipendenza o abitudine, Sober ti offre strumenti pratici per monitorare i tuoi progressi giorno dopo giorno.

Monitora la tua sobrietà
Imposta la data di inizio e segui il tuo percorso di sobrietà man mano che aumenta. Visualizza la tua serie di giorni di astinenza, i traguardi raggiunti, la cronologia del calendario e i check-in giornalieri in un unico posto.

Monitora i tuoi progressi
Tieni traccia del tempo e del denaro risparmiati, rivedi i tuoi progressi e usa le informazioni per capire come il tuo percorso di recupero sta cambiando nel tempo.

Rimani motivato
Leggi messaggi motivazionali quotidiani, partecipa alle sfide, prendi impegni e celebra i progressi che hai già fatto.

Trova supporto
Connettiti con una comunità di recupero anonima, leggi storie vere di persone in recupero e trova informazioni sugli incontri di Alcolisti Anonimi e Narcotici Anonimi nelle vicinanze quando hai bisogno di ulteriore supporto.

Costruisci abitudini più sane
Usa i check-in giornalieri, le serie di giorni di astinenza e il monitoraggio dei progressi per rimanere responsabile e continuare a muoverti verso gli obiettivi che contano per te.

Sober può essere d'aiuto a chi sta affrontando un percorso di recupero dalla dipendenza da alcol, ma anche da altre dipendenze e abitudini. Scegli cosa vuoi monitorare e crea una routine di recupero adatta al tuo percorso.

Sober è stato sviluppato con la collaborazione di un consulente specializzato in dipendenze chimiche, laureato ad Harvard e con oltre 32 anni di sobrietà alle spalle.

Sober è uno strumento di auto-aiuto e di monitoraggio dei progressi. Non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale.

Novità

Follow members in the Sober Community and get notified when they post or comment.

Personalize your profile with your own avatar and share images or GIFs in posts and comments.

You can also change the type of an existing tracker from Sober Settings if you picked the wrong one or want to track something different.

Thank you for being part of the Sober Community.