Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

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Informazioni sull'app

Path è il tuo allenatore di corsa consapevole. Questa app per la corsa offre sessioni di corsa consapevoli per aiutarti a raggiungere tutti i tuoi obiettivi di benessere. Dalla lotta allo stress alla lotta alla depressione e all'aiuto per alleviare l'ansia della vita quotidiana. Unisci veramente la pratica del tuo corpo e della tua mente con corse che ti aiutano ad attingere alla tua mente mentre ti muovi. Che tu sia un corridore principiante o più esperto, sull'app percorso ci sono sessioni per ogni tipo di corridore. Corse facili, corse lunghe, corse a ritmo, corse a intervalli, corse di recupero: ci sono sessioni di corsa pensate per ogni singolo giorno della settimana, tutto l'anno, indipendentemente da dove ti trovi nel tuo viaggio. Se stai cercando una nuova app di allenamento, prova Path.

Sessioni di camminata da 5 a 60 minuti. Sessioni di corsa da 1 a 20 Miglia. Impara a correre, cammina per correre o semplicemente inserisci queste sessioni di corsa guidate nel resto del tuo allenamento di corsa. Quindi partecipa a una breve sessione di meditazione o respirazione che ti aiuta a connetterti con la corsa. Invece di suddividere la tua formazione, Path riunisce la potenza di un'app di meditazione, di un'app di esecuzione e di un'app di respirazione in un'unica piattaforma senza soluzione di continuità che ti aiuta a vedere la linea che esiste attraverso l'insieme di ciascuna di queste pratiche. Impara a costruire una psicologia incrollabile, un corpo in forma e sano e crea un vero senso di benessere olistico. Se il tuo piano di corsa sta diventando obsoleto, prova il percorso.

Le sessioni del percorso fondono corsa, tecniche di consapevolezza e approfondimenti tratti dalla psicologia per lavorare davvero sulla forma fisica e sulla crescita di mente/corpo. È un nuovo tipo di pratica focalizzata sulla forma fisica e sulla salute mentale. Il coaching di corsa audioguidato ti aiuta con suggerimenti, lezioni e pratiche che sicuramente ti renderanno più resiliente, sicuro e pacifico. Il tuo allenatore della respirazione ti aiuta a connetterti al potere del respiro. Mentre il tuo allenatore di meditazione ti aiuta con il tuo allenamento mentale e la capacità di promuovere la consapevolezza dentro e fuori dalla corsa. Porta con te sessioni di camminata durante la tua escursione e lascia che il percorso sia la tua guida consapevole, il tuo tracker di camminata e tracker di escursioni.

Rendi la corsa e la meditazione la tua pratica di auto-aiuto. Se hai sempre desiderato un cambiamento e una crescita nella tua vita, ma non hai mai avuto i mezzi per farlo, prova a rendere la tua corsa il luogo adatto per farlo. Costruisci emozioni positive, coraggio, ottimismo, forma mentale, disciplina e libertà insieme a un corpo sano. Lascia che Path sia il tuo allenatore di corsa, di meditazione e di respirazione. Il vero benessere olistico è possibile quando lavori su tutti e tre all’unisono.

CORSE GUIDATE GIORNALIERE:
• Avere una nuova sessione di corsa guidata per ogni giorno della settimana - 24 ore su 24, 7 giorni su 7, 365 giorni all'anno.
• Allenatore di corsa con audioguida
• Corse consapevoli fatte per te

SESSIONI PRINCIPALI GRATUITE:
• Le sessioni "core" sulla home page sono completamente gratuite e a rotazione
• Sessioni di corsa, meditazione e lavoro sul respiro
• Sessioni di base che puoi integrare e utilizzare per diventare un corridore più consapevole

SESSIONI GUIDATE DI CORSA E MINDFULNESS:
• Centinaia di sessioni guidate di corsa, meditazione e respirazione
• Sessioni pensate per ogni livello di esperienza
• Crea più consapevolezza, resilienza e gratitudine mentre ti muovi

RILEVATORE DI CORSA E FITNESS:
• Tieni traccia delle sessioni di corsa e camminata con velocità, contatore della distanza e tempo
• Tieni traccia mentre ascolti una sessione guidata
• Mantieni le statistiche generali sul tuo profilo

SFIDE:
• Costruisci una nuova pratica di meditazione, respirazione o corsa attraverso sfide da 30 e 60 giorni
• Assumiti la responsabilità e metti alla prova la tua forma fisica e mentale
• Configurato per aiutarti a progredire nella tua pratica e costruire abitudini durature e sostenibili

FORMAZIONE MENTALE:
• Imparare ad allenare la concentrazione e l'attenzione
• Creare una pratica di meditazione sostenibile
• Sviluppa la tua comprensione della psicologia positiva e della tua psicologia

RESPIRO:
• Connettiti con il tuo respiro
• Comprendere e sentire il proprio respiro e le proprie emozioni
• Impara a lavorare con il tuo sistema nervoso

CORSE EMOZIONANTI:
• Allenamento psicologico mentre corri
• Mindfulness e meditazione in movimento
• Costruire resilienza, coltivare la gratitudine, creare felicità durante la fuga

Novità

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.