Pausing Point

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Informazioni sull'app

Trova la perfetta armonia del tuo respiro.

Benvenuto in Pausing Point, dove ogni inspirazione si trasforma in melodia, ogni espirazione in ritmo e la tua mente in un momento di semplice presenza.

Questa non è la solita app di meditazione. È uno spazio in cui la musica originale è composta per accompagnarti nel tuo respiro, guidandoti dolcemente in ogni inspirazione, apnea, espirazione e pausa. Che tu stia cercando chiarezza, tranquillità, sonno o una sferzata di energia, abbiamo la colonna sonora giusta per te... e uno schema di respirazione adatto.

Quando il mondo si fa rumoroso, sintonizzati per isolarti e lascia che ogni pausa diventi la tua fonte di forza.

CARATTERISTICHE

🎵 Musica per il respiro contato

Respira con consapevolezza. La nostra musica originale è composta per accompagnare sei schemi di respirazione, ognuno pensato per un momento diverso:

• Concentrazione (4-4-4-4): Affina la chiarezza e concentrati.

• Calma (4-2-6): Inspira pace, espira tensione.

• Rilassati (4-6): Lascia andare lo stress, nota dopo nota.

Equilibrio (5-5): Ritrova la stabilità con un ritmo regolare e rassicurante.

Distenditi (4-7-8): Soffermati sull'espirazione, come l'ultimo accordo di una ninna nanna.

Energizzati (4-2): Una carica energizzante grazie al respiro, senza bisogno di caffeina.

🌿 Paesaggi sonori rilassanti

Non i soliti loop della natura. Paesaggi immersivi, dalle radure del bosco alle spiagge al crepuscolo, si fondono con delicati ritmi di respirazione e melodie per creare la pausa perfetta.

🧘 Meditazioni guidate

Dalle scansioni corporee in spiaggia alle escursioni nei boschi, ogni percorso narrato è abbinato a musica per il respiro per aiutarti a rilassarti, energizzarti o rigenerarti con consapevolezza.

🤸 Movimento consapevole

Porta la consapevolezza in movimento con dolci esercizi pensati per riconnettere respiro, corpo e attenzione. Allungati, rigenerati, libera la tensione e crea un po' più di spazio nella tua giornata.

🎧 Podcast Pause Here

Ascolta in anteprima esclusiva "Pause Here", un podcast che esplora la scienza della serenità, l'arte del respiro e modi pratici per integrare la mindfulness nella vita quotidiana.

🖋️ Riflessioni

Leggi riflessioni e articoli basati su solide basi scientifiche su musica, respiro, movimento e benessere. Ideale per momenti di riflessione tra il caos.

🌍 Supporto multilingue

Pausing Point è disponibile in inglese, spagnolo, francese, tedesco, mandarino, giapponese e coreano, perché ogni respiro merita di essere compreso. La maggior parte delle raccolte, della musica, dei paesaggi sonori e dei contenuti sono completamente tradotti, anche se alcune sezioni nuove o di nicchia potrebbero essere inizialmente disponibili solo in inglese.

📚 Libreria in continua espansione

Nuovi contenuti vengono aggiunti regolarmente, perché anche il respiro migliore ha bisogno di aria fresca.

PREZZI E TERMINI DELL'ABBONAMENTO

Pausing Point offre due opzioni di abbonamento con rinnovo automatico:

• Prova gratuita di 7 giorni, poi 5,99 $ al mese
• Prova gratuita di 14 giorni, poi 19,99 $ all'anno

I prezzi sono espressi in dollari australiani (AUD). I prezzi in altri paesi potrebbero variare. Il pagamento verrà addebitato sul metodo di pagamento collegato al tuo account Google al momento della conferma dell'abbonamento. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Il rinnovo verrà addebitato sul tuo account entro 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi gestire o annullare l'abbonamento tramite le impostazioni del tuo account Google. Qualsiasi parte non utilizzata di una prova gratuita verrà persa al momento dell'acquisto di un abbonamento, ove applicabile.

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