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Simone Rank

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Informazioni su questa app

Allenati a casa, utilizzando esercizi sicuri al tuo livello di forma fisica, con la più grande community di mamme. Lasciati ispirare e motivato con le nostre sfide, i programmi video di allenamento guidati di 6 settimane e un database di ricette ricco di deliziose ricette.
Sostieni ed essere supportato da un gruppo mondiale di mamme che stanno facendo il tuo stesso viaggio, desiderose di aumentare la propria forma fisica e forza, perdere peso e ritrovare la propria fiducia, guidate dall'allenatore Simone Rank che porta con sé 20 anni di esperienza specificatamente in perdita di peso e fitness e salute della mamma.

Offriamo una gamma di allenamenti che ti metteranno alla prova al tuo livello, ovunque tu sia e in qualsiasi momento tu voglia! Se ti piacciono le gare amichevoli, le nostre sfide settimanali della community sono perfette per te!

I nostri programmi di allenamento di 6 settimane includono:
- Pugilato
- HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità)
- FORTE (programma pesi a casa)
- Glutei e core
- Trasformazione della pancia
- Flessibilità
- Corpo intero a basso impatto, principiante, intermedio e avanzato

Allenati al tuo livello, nel comfort di casa tua con i nostri allenamenti di 15 minuti.

Le nostre caratteristiche includono:
- Video di allenamento con guida vocale completa, che ti danno consigli sulla tecnica e ti spingono a dare il meglio di te
- Segna gli allenamenti completati in modo da sapere dove ti trovi e puoi tenere traccia di quanti allenamenti hai fatto
- Monitoraggio dei progressi
- Database completo delle ricette
- Accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7 alla Comunità YMF
- Accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per il supporto del formatore

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