Uno dei fattori più importanti per una vita sana e di qualità è una dieta equilibrata e corretta.
Una dieta sana consiste nell'assumere quantità sufficienti ed equilibrate di nutrienti (carboidrati, proteine, grassi, vitamine, minerali e acqua) necessari per il corretto e regolare funzionamento delle cellule che compongono il nostro corpo.
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Ultimo aggiornamento
24 set 2022