Rendi il tuo corpo migliore. Completa il programma di 30 giorni di Plank.
Nel programma inizierai con 20 secondi e aumenterai il tempo ogni giorno.
Tra un mese durerai 5 minuti!
Inoltre puoi usare il tuo timer personalizzato impostando tu stesso il tempo per la tavola.
Caratteristiche:
- Piano di 30 giorni per l'allenamento della plancia
- il tuo timer personalizzato
- assistente vocale durante l'allenamento
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Ultimo aggiornamento
24 apr 2020