FastMate: Digiuno Intermittente e Monitoraggio della Salute
Prendi il controllo della tua salute con FastMate, il compagno semplice e intuitivo per monitorare il digiuno intermittente, l'idratazione e il peso. Che tu sia un principiante che esplora il metodo 16:8 o un professionista esperto che segue l'OMAD, FastMate ti aiuta a costruire sane abitudini durature in un'unica app dal design accattivante.
UN POTENTE TIMER PER IL DIGIUNO
Monitora le tue sessioni di digiuno con un conto alla rovescia in tempo reale e una cronologia dettagliata. FastMate supporta tutti i principali protocolli di digiuno e consente una personalizzazione completa:
* Piani popolari: 16:8, 14:10, 12:12, 18:6, 20:4 e OMAD.
* Digiuno a ritmo circadiano.
* Programmi di digiuno personalizzati in base al tuo stile di vita.
* Statistiche complete per visualizzare costanza e progressi.
GESTIONE COMPLETA DEL PESO
Registra il tuo peso senza sforzo e monitora l'andamento nel tempo. Il nostro sistema di monitoraggio avanzato offre:
* Analisi intelligente delle tendenze per una visione d'insieme che va oltre il numero giornaliero sulla bilancia.
* Grafici visivi dei progressi per mantenerti motivato.
* Supporto di più unità di misura: chilogrammi (kg), libbre (lbs) e stone (st).
* Impostazione degli obiettivi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di peso.
MONITORAGGIO DELL'IDRATAZIONE SEMPLIFICATO
Una corretta idratazione è essenziale per un digiuno efficace. FastMate semplifica il controllo dell'assunzione di liquidi:
* Obiettivi di idratazione giornalieri personalizzati.
* Pulsanti rapidi per una registrazione rapida.
* Monitora oltre 10 tipi di bevande, tra cui caffè, tè, succhi di frutta e altro ancora.
* Supporto per tutte le unità di misura più comuni: ml, l, oz, tazze, pinte e galloni.
PERSONALIZZAZIONE COMPLETA
Ogni corpo è diverso. FastMate rispetta la tua individualità con ampie opzioni di personalizzazione:
* Introduzione guidata per stabilire i tuoi obiettivi di base.
* Finestre di digiuno e orari dei pasti regolabili.
* Promemoria e notifiche flessibili che si adattano alla tua routine.
* Diversi temi visivi per personalizzare l'aspetto dell'app.
ANALISI E APPROFONDIMENTI INTELLIGENTI
Vai oltre la semplice registrazione. FastMate fornisce informazioni significative su come interagiscono le tue abitudini:
* Scopri come i modelli di digiuno sono correlati alle variazioni di peso.
* Monitora la costanza dell'idratazione durante le finestre di digiuno.
* Utilizza informazioni basate sui dati per prendere decisioni informate sulla tua salute.
ESPERIENZA UTENTE PERFETTA
Sviluppato con tecnologie moderne per prestazioni ottimali, FastMate offre un'interfaccia pulita e reattiva su tutti i dispositivi. Nessun menu complicato, solo gli strumenti necessari per rimanere concentrato sul tuo percorso di salute.
Inizia a monitorare le tue sessioni di digiuno, i progressi di peso e l'idratazione oggi stesso. Scarica FastMate e prendi il controllo del tuo benessere!
Ultimo aggiornamento
23 gen 2026