IN SIX

Global Health & Wellness Platforms

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Informazioni sull'app

Benvenuti a IN SIX, di Arran Aro. La mia nuovissima app, che ti fornisce tutti i progetti che ho usato per anni come nel mio allenamento per ottenere sia il fisico che la forza che ho. Tutti questi programmi sono stati poi utilizzati per istruire gli altri a raggiungere i propri obiettivi.

I programmi IN SIX sono stati progettati sia per i principianti che per i frequentatori esperti di palestra. - se vuoi trasformare o raggiungere un obiettivo di fitness, questa app è perfetta per te.

I miei programmi di allenamento IN SIX sono costruiti in fasi di 6 settimane, offrendoti traguardi chiave per raggiungere i tuoi obiettivi. Segui il progetto e vedrai i cambiamenti entro sei settimane.


Ho usato i miei dieci anni di esperienza per creare programmi di allenamento che trasformeranno il tuo corpo. Sappiamo tutti che puoi andare in palestra per anni ma non vedere alcun cambiamento. I miei programmi IN SIX sono facili da seguire e accelereranno enormemente i tuoi risultati. Non ci sono congetture, segui semplicemente il mio progetto per il successo.

Programmi di allenamento
L'app My IN SIX ti consente di navigare facilmente tra i tuoi allenamenti quotidiani. Puoi facilmente ripetere un giorno o completare un giorno diverso a seconda delle tue esigenze o circostanze.

Ti accompagno attraverso ogni esercizio con un video e le istruzioni su come eseguire l'esercizio, le ripetizioni/pesi desiderati e il riposo. Registra le tue ripetizioni/pesi nell'app: non avrai più bisogno di carta e penna per tenere traccia dei tuoi progressi! Ogni settimana si basa sulla settimana precedente, permettendoti di raggiungere i tuoi obiettivi.

Ho anche creato un modulo in cui puoi creare il tuo allenamento scegliendo tra centinaia di esercizi nella libreria, filtrati per focus specifico sul corpo: "IN SIX MY WAY"

Nutrizione e macrocalcolatore
Ho creato un macro-calcolatore all'interno dell'app che personalizza i tuoi piani alimentari in base al tuo obiettivo. Questo può essere regolato in qualsiasi momento durante il viaggio, man mano che il peso aumenta o diminuisce.

Il macro-calcolatore si collega per personalizzare i tuoi piani alimentari e la lista della spesa (entro circa 200 kcal)

Puoi scegliere tra opzioni normali, vegetariane, pescatarie e vegane. Ci sono oltre 500 ricette gustose e divertenti e ne aggiungo di nuove costantemente.

All'interno dell'app puoi scambiare un pasto se non ti piace e salvare i tuoi preferiti!

Novità

Performance improvements