EyeCare: Test Vista e Esercizi

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Informazioni sull'app

Fai un test della vista a casa in circa due minuti. EyeCare Pro usa la fotocamera anteriore per controllare la distanza dallo schermo e ti mantiene nel raggio corretto durante il test, così il risultato ha davvero un senso. Poi, 8 esercizi per gli occhi contro l'affaticamento da schermo.

La maggior parte delle persone nota un problema alla vista solo quando è ormai evidente. Questo è il passaggio intermedio: un test della vista da ripetere ogni poche settimane, da confrontare con l'ultimo.

PERCHÉ IL CONTROLLO DELLA DISTANZA CONTA
Un test della vista funziona solo a una distanza fissa. Le vecchie app ti fanno indovinare, o cercare un metro. EyeCare Pro legge in tempo reale la distanza viso-schermo e la verifica prima di ogni test. Preferisci il metodo classico? La modalità manuale resta disponibile.

7 TEST DELLA VISTA

Acuità visiva: tavola di Snellen, o Tumbling E per bambini che non leggono ancora le lettere. Un occhio alla volta, punteggio in decimi con valutazione Normale, Lieve, Moderata o Severa.
Test del daltonismo: 38 tavole di Ishihara mescolate, tipi protan, deutan e tritan. Modalità Bambini con forme di animali per gli under 8.
Astigmatismo: stella raggiata e quadrante orario, più stima della direzione dell'asse.
Sensibilità al contrasto: lettere sfumate con luminosità bloccata, punteggio non alterabile.
Griglia di Amsler: fissa il punto centrale, tocca dove le linee sembrano ondulate o mancanti.
Duocromatico: confronto rosso-verde, indica tendenza a miopia o ipermetropia.
Vista da vicino: tavola di Jaeger digitale, da J1 a J10, per la lettura dopo i 40 anni.

8 ESERCIZI PER GLI OCCHI CONTRO L'AFFATICAMENTO DIGITALE
Non cambiano la prescrizione, ma aiutano con l'affaticamento da schermo.

Timer 20-20-20, a 15, 20, 30, 45 o 60 minuti
Messa a fuoco alternata tra vicino e lontano
Rotazione degli occhi, velocità regolabile
Palming da 60 a 120 secondi, guida al respiro e suono ambientale opzionale
Tracciamento a figura di 8, punteggio su 100
Battito di ciglia guidato, per occhi che si seccano
Zoom, esercizio vicino-lontano con il pollice
Stiramenti direzionali in 8 direzioni con audio

TIENI TRACCIA NEL TEMPO
L'acuità di ogni occhio finisce su una linea temporale, per vedere l'andamento invece di immaginarlo. Serie giornaliera, obiettivo di 5 sessioni a settimana, badge a 7, 30 e 90 giorni, riepilogo ogni domenica.

CONFIGURALO UNA SOLA VOLTA
Calibra lo schermo con una carta di credito. Indica età ed eventuali occhiali o lenti a contatto, e i test si adattano. Promemoria per esercizi e test settimanali sono opzionali.

PER CHI È PENSATA
Per chi ha gli occhi stanchi dopo il lavoro. Per genitori che vogliono il primo test della vista del figlio prima dell'optometrista. Per chi ha più di 40 anni e si chiede da quando il menu è sfocato. Per chi, tra una visita e l'altra, vuole un numero da confrontare.

DOMANDE FREQUENTI
Può sostituire una visita oculistica?
No. È un test della vista da fare a casa, non un optometrista. Usalo per notare un cambiamento, poi prenota una vera visita.

I bambini possono usarla?
Sì, con la tavola Tumbling E e la Modalità Bambini a forme di animali per gli under 8.

Devo misurare la distanza da solo?
No, la fotocamera lo fa e la ricontrolla prima di ogni test. La modalità manuale resta disponibile.

Gli esercizi miglioreranno la mia vista?
Non cambiano una prescrizione, ma aiutano con occhi stanchi e secchi da schermo.

E se porto occhiali o lenti a contatto?
Lo imposti una volta e i risultati vengono registrati con la correzione indicata.

EyeCare Pro è uno strumento di screening, non un dispositivo medico, e non sostituisce una visita oculistica. Segnala cosa vale la pena controllare, non fa diagnosi. Se un risultato sembra anomalo, o la vista cambia all'improvviso, rivolgiti a un optometrista o oftalmologo.

Fai il tuo primo test della vista stasera. Inizia gli esercizi domani mattina.