Il cambio di stagione, i cambiamenti di orario di lavoro, l'arrivo di un figlio e altri eventi importanti della vita possono alterare il nostro ritmo biologico interno. Questo ritmo controlla il sonno, il metabolismo, l'umore, la stanchezza e persino il sistema immunitario. L'app Social Rhythms utilizza i dati condivisi in forma anonima dai dispositivi indossabili tramite Health Connect, con una ricerca sviluppata presso l'Università del Michigan, per personalizzare i report su come gli eventi della vita hanno influenzato il tuo orologio biologico giornaliero (circadiano) o se il tuo ritmo circadiano è alterato.
Ultimo aggiornamento
28 ago 2025