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Informazioni sull'app

A volte è difficile gestire le nostre emozioni e non lasciarsi sopraffare dai problemi quotidiani. Ecco perché è così importante prendersi cura di noi stessi emotivamente e prestare attenzione a ciò che proviamo.
MindCare è un'app sviluppata da un team di psichiatri e psicologi che ti aiuta a comprendere meglio le tue emozioni, ti mostra come adottare sane abitudini per prenderti cura di te stesso e ti fornisce le risorse necessarie per sentirti meglio.
Nell'app puoi:
- Tenere traccia del tuo esercizio fisico, del tuo sonno e dell'uso del telefono per monitorare la tua routine.
- Stabilire obiettivi giornalieri che ti aiuteremo a raggiungere.
- Sviluppare sane abitudini che promuovono il tuo benessere emotivo.
- Condividere i tuoi dati con le persone a cui tieni di più.
- Tenere traccia delle tue emozioni e degli eventi importanti.
- Visualizzare riepiloghi settimanali e mensili, per non perderti nulla.
- Accedere a risorse esterne selezionate appositamente per te.
Inizia a prenderti cura del tuo benessere emotivo con MindCare oggi stesso.

Novità

Corrección de errores y nuevas funcionalidades