Il calcolatore One Rep Max di Techercise non utilizza una sola formula di un progetto per la sua calcolatrice, ma sette! La media dei risultati di ogni formula è presa per fornire un massimo di un rappresentante proiettato più accurato. Le sette formule utilizzate sono: Epley, Bryzcki, Lander, Lombardi, Mayhew (et al.), O'Conner (et al.) E la formula di Wathan.
Ultimo aggiornamento
5 mar 2025