AI Meditation: Sleep & Calm

FLAME Apps‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

אפליקציית מדיטציה מותאמת אישית: מדיטציה מודרכת לשינה ולחץ

מדיטציה מותאמת אישית חדשה בכל יום, שנכתבה בהתאם לאיך שאתם מרגישים. בנוסף, מדיטציות מודרכות, מדיטציות שינה וסיפורי שינה. עשרות מהן בחינם, אין צורך בחשבון, ולאחר ההורדה כל סשן מתנגן באופן לא מקוון לחלוטין.

בין אם אתם רוצים מדיטציה יומית, הפחתת לחץ, הרגל של מיינדפולנס או פשוט שינה טובה יותר, תמצאו את המדיטציה המודרכת המתאימה לכל רגע.

מדיטציה חדשה, שנכתבה עבורך כל יום
• מדיטציית בינה מלאכותית: מפגש חדש בכל יום, שנוצר בהתאם למצב הרוח שלך
• מדיטציה מותאמת אישית לאחר בדיקת מצב רוח מהירה
• מדיטציה יומית שיודעת את שמך ואת היום שלך
• לא קטלוג מוכן מראש: כל מפגש נכתב מחדש

🌿 הפגת מתחים והרפיה עמוקה
• מדיטציות מודרכות להפגת מתחים והרפיה עמוקה
• מדיטציה למתח, חרדה ונפש רגועה
• מפגשי הפחתת מתחים תוך דקות ספורות
• מדיטציה לרוגע, אפילו בימים הקשים ביותר

😴 שינה טובה יותר, מדיטציית שינה וסיפורי שינה
• מדיטציית שינה ומדיטציה לשינה
• הרפיה בשינה למחשבות מרוץ ולחשיבה יתרה
• סיפורי שינה שיעזרו לך להירגע בלילה
• שיפור השינה עם קולות מרגיעים ואודיו עדין
• הדרכה מעשית לשינה טובה יותר, לילה אחר לילה
• אפליקציית מדיטציית שינה לא מקוונת; אין צורך במנוי

🧘 מדיטציה לחרדה וחשיבה יתרה
• מדיטציה להירגעות כשאתם חשים חרדה, פאניקה או דאגה מתמדת
• להרגיע חרדה עם מפגשי מדיטציה עדינים ומודרכים
• שלווה לרגעי חרדה, הפחתת מתח ושלווה פנימית
• תרגילים מרגיעים לעצבנות וחוסר שקט פנימי

🎯 מיינדפולנס, מיקוד וריכוז
• מדיטציית מיינדפולנס ותרגילי מיינדפולנס לחיי היומיום
• מדיטציית מיינדפולנס לבהירות, מיקוד מנטלי ורגועת נפש
• אפליקציית מיינדפולנס למתחילים ולמתרגלי מדיטציה מנוסים
• מוזיקת ​​מיקוד לעבודה, לימודים וזרימה יצירתית
• מדיטציית בוקר להתחלה ברורה של היום
• רגעים קצרים של מיינדפולנס, גם כשיש לכם רק 5 דקות

💛 בריאות נפשית וטיפול עצמי
• מדיטציה יומית לבריאות נפשית ואיזון רגשי
• מפגשים למתח, תשישות וימים קשים
• תרגולי טיפול עצמי מיינדפולנס לשלווה פנימית
• לבנות הרגל מדיטציה בקצב שלכם
• טכניקות הכרת תודה ופסיכולוגיה חיובית תרגילים

✨ למה דווקא אפליקציית מדיטציה זו
• עובד במצב לא מקוון: מדיטציות מודרכות מתנגנות ללא חיבור לאינטרנט לאחר ההורדה
• מדיטציות בחינם: ספרייה נדיבה של מדיטציות מודרכות ללא עלות
• אין צורך בחשבון: פשוט פתחו את האפליקציה והתחילו לעשות מדיטציה
• אורך מפגש מותאם אישית: הגדר את משך הזמן המדויק של כל מדיטציה
• קולות מרגיעים ורצועות מדיטציה: לחוויה מרגיעה באמת
• המלצות חכמות: המדיטציה הנכונה ללחץ, שינה, חרדה או ריכוז
• רצפים אופציונליים: בנו הרגל מדיטציה יומי ללא לחץ
• ידידותי לפרטיות: אין איסוף נתונים אישיים

🎧 תוכן מומלץ
• סיפורי שינה בלשיים עם קולות שונים לכל דמות
• "היידי בהרים": סיפורי שינה שלווים בערב
• מדיטציות מבוססות ידע שיעזרו לכם להירדם
• מדיטציות מודרכות למתחילים ולמנוסים מודטים

👤 למי מיועדת אפליקציית המדיטציה הזו?
• כל מי שרוצה הפגת מתחים, שינה טובה יותר ונפש רגועה
• מודטים מתחילים ומנוסים
• אנשי מקצוע עסוקים, סטודנטים והורים
• כל מי שמחפש אפליקציית מדיטציה לא מקוונת באנדרואיד
• מדיטציה לשינה, מדיטציה לחרדה, מדיטציה ללחץ; הכל באפליקציה אחת

⚠️ הערה חשובה
אפליקציה זו היא אפליקציית בריאות ואינה תחליף לאבחון רפואי או טיפול. אם אתם חווים תסמינים חמורים או מתמשכים (כגון דיכאון, הפרעות חרדה או נדודי שינה), אנא התייעצו עם איש מקצוע רפואי מוסמך.

התחילו עכשיו: בחרו מדיטציה מודרכת קצרה, קחו נשימה עמוקה אחת ומצאו את הרוגע שלכם.

מה חדש?

Meditations now play in English on phones set to a language other than English or German.
New: during setup you can share your age and gender if you like, so your personal meditations fit you better.
Small fixes and improvements.