Clairoe: Sleep & Balance

Arcascope

アプリ内購入あり

このアプリについて

Clairoeは、あなたの人生の残りの部分もケアする睡眠アプリです。あなたの睡眠と概日リズムのデジタルツインを用いて、早起き、夜更かしからの回復、仕事時間の管理など、目標達成をサポートするために、いつ光を浴びるべきか、いつ避けるべきか、いつ食事をすべきか、いつカフェインを断つべきかをアドバイスします。

このアプリは、まずヘルスケアアプリやその他のセンサー（歩数、心拍数、睡眠、スマートフォンの加速度センサー／モーションデータ）からデータを取得します。次に、スマートフォン上であなたの睡眠システムのクローンをシミュレートし、あなたにぴったりのプランを作成します。

起床時間を変更したいですか？ あなたにぴったりのアプリをご用意しています。ウェアラブルデバイスを使わずに睡眠を追跡したいですか？ デバイスのセンサーを使って追跡します。新しいタイムゾーンに適応したいですか？ はい、できます。あなたの睡眠と概日リズムのデジタルツインが、今日からあなたに何ができるかをご覧ください。

Clairoe の主な機能：
- カレンダーをインポートし、概日リズムと同期することで、最適なパフォーマンスを実現します。
- 個々の睡眠パターン、勤務時間、概日リズムに合わせてカスタマイズされた、パーソナライズされた推奨事項。
- 睡眠以外の生活にもシームレスに統合できる、現実的で達成可能なタイミングの推奨事項。
- わかりやすく直感的なインターフェースで、簡単に視覚化できます。
- 健康的な睡眠に関する洞察とガイダンス。

利用規約：https://clairoe.io/terms-of-service/

新機能

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