Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

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このアプリについて

シンプルな断食タイマー。基本機能はサブスクリプション不要です。

すべてのプラン、統計情報、履歴はすべて無料。アカウント登録もログインも不要。アプリを開いても課金画面は一切ありません。

プラン
- 13:11、14:10、16:8、18:6、20:4
- OMAD（23:1）、24時間断食、36時間断食
- カスタム：1時間から72時間まで任意の長さを設定可能
- 週間スケジュール：毎日異なるプラン、または5:2プランをワンタップで設定可能。休息日があっても連続記録は途切れません。
断食中に目標を変更してもタイマーは継続します。

タイマー
- 進捗リング付きの大きなライブタイマー
- 残り時間と目標達成時刻を表示
- 各断食後の食事時間カウントダウンと次の断食開始時刻を表示
- スタートボタンを押し忘れた？過去の開始時刻を設定
- ホーム画面ウィジェットで断食開始時刻と食事時間終了時刻をカウントダウン

リマインダー（必要なリマインダーをオンにしてください）
- 通知シェードでリアルタイムの進捗状況を確認：断食開始時刻と食事時間終了時刻を表示
- 目標達成時
- 目標達成時刻の1時間前
- 食事時間終了時
- 毎日設定した時間に断食を開始するリマインダー

履歴と統計
- 現在の連続記録と最高記録
- 7日間の平均断食日数と最長断食日数
- 過去7日間のグラフと月間カレンダー
- 断食にメモを追加
- 過去の断食の開始日または終了日を編集、または削除
- 断食の記録回数に制限はありません

体重、水分摂取量、食事、測定値
- 体重をキログラムまたはポンドで記録し、進捗状況をグラフで確認
- 毎日の目標を設定して水分摂取量をカウント
- 食べたものを記録（必要に応じてカロリーも入力可能） - 食品データベースと格闘する必要はありません
- 食事内容を追跡ウエストと体脂肪

データは端末に保存されます
すべてのデータは端末のみに保存されます。サーバーにアップロードされることはなく、ログアウトしてデータが失われるアカウントもありません。CSV形式でバックアップをエクスポートしてコピーを保存したり、スプレッドシートで開いて新しい端末にインポートしたりできます。

無料利用の仕組み
アプリは画面下部に小さなバナー広告を表示し、断食終了後に時折全画面広告を表示します。タイマー作動中や断食開始時には広告は表示されません。

重要
断食タイマーはタイマーとログ機能を提供するアプリです。医療機器ではなく、いかなる疾患の診断、治療、治癒、予防を行うものではありません。妊娠中、授乳中、糖尿病、低体重、摂食障害の既往歴がある方、または服薬中の方は、断食を行う前に医師にご相談ください。

スペイン語と韓国語にも対応しています。

新機能

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.