SheChangedIt:あなたのメンタルの強さ、あなたのやり方で
SheChangedItは、女性がレジリエンス(回復力)と繋がりを持って人生を歩んでいけるよう力づけます。あなたの人生に合わせてデザインされた、コミュニティ主導で専門家がサポートする、メンタルヘルスのためのツールキットです。
🌟 SheChangedItが効果的な理由
• エビデンスに基づいたプログラム:女性のウェルネス研究に基づき、気分、ストレス、自尊心、人間関係などを網羅しています。
• 専門家主導のコンテンツ:ガイド付きコース、マインドフルネス音声、ジャーナリングプロンプト、ビデオワークショップ。
• 安全でインクルーシブなコミュニティ:共有し、耳を傾け、サポートを受けるための匿名の空間。
• ライブチャットとピアグループ:グループチャットで他の女性とリアルタイムでつながることができます。
• パーソナルジャーニー:キャリアから子育てまで、女性のライフステージに合わせたツール。
得られるもの
✨ 自信と落ち着きを育む
✨ ストレスがエスカレートする前に軽減する
✨ 姉妹愛と共通の理解を見つける
✨ 心と魂を育む
はじめに
無料でダウンロードできます。プレミアムアクセスでは、フルコースライブラリと限定コンテンツをご利用いただけます。月払いまたは年払いで購読でき、Google Playからいつでも解約できます。
ご参加ください
あなたはここにいます。共に成長し、支え合い、繁栄しましょう。
免責事項
教育目的であり、医療の代わりとなるものではありません。危機的な状況にある場合は、専門家の助けを求めてください。