SkinPick - Dermatillomania

SkinPick.com

このアプリについて

SkinPick アプリは、スキンピッキング障害に対処し、管理するための実証済みの効果的なソリューションです。スキンピッキングの治療に関する専門知識を持つ専門のセラピストに 1 対 1 で直接アクセスし、個人的な課題を克服できるようにガイドします。このアプリは、回復と成長に向けた旅をサポートするためのさまざまなリソースとツールも提供します。


主な特徴:

専門家セラピストのサポート: 当社のセラピストは、認知行動療法 (CBT) およびアクセプタンス アンド コミットメント療法 (ACT) の証拠に基づいた技術を使用して、スキンピッキング障害の治療を専門としています。

パーソナライズされた治療プログラム: 専門のセラピストによる、お客様の特定のニーズに合わせたカスタマイズされた治療プランをお受けいただけます。このプログラムは、皮膚むしりの根本的な原因に対処し、健康的な対処メカニズムを開発するのに役立ちます。

教育: 皮膚むしりとその原因、引き金、関連する症状、および皮膚むしりによる身体的および感情的影響についてより深く理解します。科学的根拠に基づいた治療戦略と、治癒に向けて実行できる実践的なテクニックと手順について学びましょう。

便利なツール: さまざまなアプリ内ツールにアクセスして、セッション中に学んだ証拠に基づいた治療テクニックを簡単に実装できます。自分の進行状況を測定し、治療計画を調整するために、自己評価を行うことから始めましょう。セルフモニタリングツールでピッキングのエピソードや衝動をモニタリングして、自分のピッキングパターンを認識しましょう。マインドフルネス ツールでマインドフルネスのテクニックを練習して、意識を高め、頭の中で考えをコントロールしましょう。このアプリには、あなたの治癒の旅を強化し、進歩をサポートするために特別に設計された他の多くのツールが含まれています。

サポート グループ: 熟練したセラピストが率いる仮想サポート グループを通じて、同様の課題に直面している個人のコミュニティと関わります。経験を共有し、サポートを得て、お互いに励まし合いましょう。

教育コンテンツ: 記事、ビデオ、ウェビナーなどの教育資料の豊富なライブラリを探索して、スキンピッキング障害とその管理についての理解を深めます。このコンテンツは貴重な洞察を提供し、知識を与えます。

SkinPick アプリを使用して、スキンピッキングを克服し、健康を改善するための最初の一歩を踏み出しましょう。このアプリは、必要な治療サポートとツールを提供することで、治癒への道を促進するように設計されています。今日から回復への道を歩み始めましょう。

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当社のウェブサイトをチェックしてください: www.skinpick.com

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