無料で使いやすいです。あなたのskip2bfit 2分間の挑戦のためにあなたの結果を記録するためにSkip2bfitロープで使用するように設計。一度あなたがすべてストップウォッチを開始し、ベルがなった後、あなたがスキップ開始で登録されています。ロープはあなたのスコアを記録し、2分の終わりに、あなたの結果を入力し、スコアボード上にある場所を参照してください。アプリは、あなたの進行状況を監視できるように、すべてのあなたのスコアを記録しておくだけでなく、あなたがリーダーボード上で比較する場所を確認します。
スキップは、高強度のトレーニングであり、あなたの高強度インターバルトレーニング(HIIT)の一部として使用することができます。単純に1分間2分の残りのために省略して、2回繰り返します。あなたがフィッタになると、あなたの結果は、時間の経過とともに改善を参照してください。
目標は、1分間にスキップ2分の5回まで構築することである挑戦」フィフティーンにリーン」Skip2bFit高強度インターバルトレーニングを完了するために、かかっています!
Skip2bFitアプリは、あなたが「最高のあなたがBすることができ2B 'をスキップするたびにビートにPBを与えます
警告 - スキップは激しい運動であり、参加者は2分間スキップできるかどうかについての医師の診察を受ける必要があります。また、クッショントレーナーが必要なウォームアップ演習が行われたときに常に警告しなければなりません。
裸足におけるスキップ決して!