Workout Zone

Skyraan Technologies

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このアプリについて

まず第一に、すべての男性は、あらゆる種類の運動を含めて、健康的な生活のために体を健康に保つ必要があります。現在のところ、現代的なエクササイズの形式は、年、半年、四半期、さらには月単位のサブスクリプションを利用してジムで行われています。これには、一部のワークアウト支援トレーナー料金が含まれる場合と含まれない場合があります。ジムに行くことに特に興味があるだけで、金銭的なサポートが不足している人もいます。ジムのサービスを受ける余裕がない人々のために、自宅で腕立て伏せ、スクワット、ランジ、バーピーなどを実行することを参照できる「ワークアウト アプリ」という名前のアプリを作成しました。ダンベル、レジスタンスバンド、バランスボール、ケトルベル、懸垂バーなどのツールを使用した激しいトレーニングは、自宅でも行うことができます。体重を減らすことと増やすことの両方のための身体を変えるエクササイズは、健康を維持するためのダイエットプランとともに利用できます。また、腹筋トレーニング、上腕二頭筋トレーニング、前腕トレーニング、胸部トレーニング、脚トレーニングなどの名前で表される体の各部分の調子を整えるエクササイズもあります。肩のトレーニング、有酸素トレーニングなど。このエクササイズ アプリは、トレーナーのサポートを受けずにジムでトレーニングをする人にも役立つはずです。
当社のワークアウト アプリには、誰でも毎日の運動スケジュールや長期的なワークアウトに参考にできる機能が満載です。各カテゴリのリファレンスには、機能につながるいくつかの機能があります。それらは次のとおりです。
ワークアウト: 体の特定の部分ごとに段階的に実行し、各エクササイズを完璧に実行します。
食事: 体重の増減に関する指示に基づいて食品の摂取を計画します。
ヒント: ワークアウト ジム アプリで設定された通知時間に、毎日のフィットネスに関するヒントを入手します。
エクササイズビデオ: トレーニングは、トレーナーによるビデオを通じて詳細に説明されています。
体重を増やしたり減らしたりせずに現在の体重を維持するプロセスを含むエクササイズがいくつかあります。力仕事や複雑なワークアウトによる毎日のエクササイズの後は、ワークアウト アプリの指示に従って実行されるヨガや瞑想のプロセスを含む、体全体の治癒プロセスが行われます。ここにリストされているエクササイズは、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳、ダンス トレーニングなどと組み合わせて使用​​すると効果が得られます。
私たちのワークアウト アプリは無料でアクセスでき、すべてのワークアウト セッションはステップバイステップのプロセスで明確に表現されており、誰でも体の構造を維持するのに役立ちます。
注: 新しいトレーニングやダイエット計画を開始する前に、医療専門家または認定フィットネス トレーナーに相談し、それが個人のニーズや目標に合致しているかどうかを確認することが重要であることを覚えておいてください。

最新情報

- UI improvements
- Minor bug fixes and performance improvement