TDEE 計算機

TECHSACARE PTE. LTD.

このアプリについて

🔥 TDEE 計算ツール：毎日の消費カロリーを把握し、フィットネス目標達成をサポート！減量、増量、体型維持など、どんな目標にも対応。無料アプリであなたにぴったりのカロリーと栄養バランスを見つけましょう。
✅ 主な機能：
• TDEE 計算：毎日の消費カロリーを正確に算出。
• マクロ栄養素の内訳：あなたに最適なタンパク質、炭水化物、脂質の目標値を提示。
• 活動レベル設定：座りっぱなしから高活動まで、幅広いレベルに対応。
• 健康指標の確認：BMI、BMR、RMR、理想体重（IBW）をチェック。
• シンプルな操作性：年齢、身長、体重、活動レベルを簡単入力。
• 単位の選択：メートル法とヤードポンド法の両方に対応。
こんな方におすすめ：
• カロリー管理をしたい
• 減量やフィットネスの計画を立てたい
• マクロ栄養素や食事の管理をしたい
• フィットネスや体組成の目標がある
💪 なぜこのアプリを選ぶべき？直感的で正確、そして多くのユーザーに信頼されています。賢く記録して、目標をより早く達成しましょう！
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