カロリーをいちいち手計算しなくても、食べたものを把握できます。
Leaf AIは、シンプルなアイデアに基づいています。お皿の写真を撮るだけ。AIが食べ物を認識し、カロリーとマクロ栄養素を推定します。結果を確認してログに追加すればOK。延々と食品データベースを検索したり、食材を一つ一つ計量したりする必要はありません。
使い方
1. 写真を撮るか、ギャラリーから写真を選択します。「全粒粉パン2枚」のような簡単なメモを追加することもできます。
2. AIが分析します。カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質、そして認識された食品が数秒で表示されます。
3. 数値にずれがあれば修正し、保存します。数値はいつでも修正可能です。
写真を撮るのが面倒な場合は、食事内容を数語で説明してテキストとして分析することもできます。
1日の摂取カロリーを一目で確認
• 摂取したカロリー、目標カロリー、残りカロリーを表示するカロリーリング。
• タンパク質、炭水化物、脂質の摂取量をそれぞれ分けた進捗カード。
• タイムスタンプ付きの食事ログ。スワイプで削除、タップで編集。
• 14日間の履歴ストリップで、1週間の摂取状況を確認できます。
目標値を自動的に計算
セットアップ時に、Leaf AIはあなたの目標(減量、維持、増量)、目標体重、週間のペース、生年月日、性別、身長、現在の体重、活動レベルを尋ねます。そして、広く認められているミフリン・セント・ジョール式を用いて、1日のカロリーとマクロ栄養素の目標値を計算します。目標値が変更になった場合は、設定からいつでも更新できます。
アカウント不要、サブスクリプション不要
• すぐに使い始められます。サインアップ、メールアドレス、パスワードは不要です。
• データはまずデバイスに保存されるため、インターネット接続がなくてもアプリを開いて食事内容を確認できます。
• 入力データはクラウドに安全にバックアップされます。
• システム言語に合わせて、英語とトルコ語に対応しています。
正直にお伝えします
お客様の食事写真はアプリやサーバーに保存されることはありません。分析のために送信され、結果が返ってきたら破棄されます。AIによる推定値は実際の数値に近い値になるように設計されていますが、実験室レベルの測定値ではありません。正確な数値ではなく、信頼できる参考値としてご利用ください。
Leaf AIは医療、栄養、健康管理のためのツールではなく、いかなる疾患の診断や治療にも使用しないでください。持病をお持ちの方、妊娠中の方、または食事内容を大幅に変更する予定のある方は、医師または管理栄養士にご相談ください。
今日からもっと意識的に食事を始めましょう。必要なのは写真1枚だけです。
食事の写真を撮って、AIにカロリーとマクロ栄養素を計算してもらいましょう。