Unpluq: Control Your Time

Unpluq

アプリ内購入あり

このアプリについて

Unpluq は時間を取り戻すことで集中力を高め、気分を良くします。携帯電話を手に取る習慣をやめ、スクロールをやめて、画面の使用時間を減らします。アプリにアクセスするたびに意識的な選択をすることで、時間、集中力、注意力を回復します。 Unpluq の平均的な顧客は、1 日あたり 1 時間 22 分以上のスクリーンタイムを節約しています。* 1 週間無料で試して、生活がどのように変わるかを確認してください。

信頼に関する注意: 無料アプリの大部分は存続し、データを販売したり広告を表示したりすることでコスト (開発と運用) を支払っています。 Unpluq は広告を表示したり、データを販売したりしません。

⭐️7日間の無料トライアル⭐️

Unpluq プレミアム サブスクリプション ⭐️
7 日間の無料トライアルをお楽しみください。
プレミアムを利用すると時間を 2 倍節約できます。
- 無制限: アプリを好きなだけブロック
- 無制限: スケジュール – 仕事のスケジュール、週末のスケジュールなど、自分にとって最適なものを決めることができます。
- 連絡先をホワイトリストに登録することで、連絡先からの通知が常に送信されます
- すべてのバリア: 特許取得済みの Unpluq タグ、集中力を維持するキーフォブ、ウォーキング (ステップ)、スクロール、充電、ランダム、または QR コード バリアなど、利用可能なすべてのバリア オプションを使用します。

必要に応じてアプリ 🚫 をブロックする
- 集中力を維持する
- 仕事中に集中する
- 営業時間外に切断する
- 家族の食事に出席する
- 週末の仕事を避ける
- 中断されない勉強
- 毎日もっと気をつけよう
- 十分な睡眠と休息を
- ストレスを軽減する
- 不安の軽減

Unpluq を使用して 🎯
- 気が散るアプリや通知をデフォルトでブロックします
- ブロックしたいアプリのみを選択してください
- Unpluq 気を散らすバリアを使用して意識的な決定を下すことで、アプリのブロックを解除します
- 好みの気を散らすバリアを選択するか、ランダムに選択して難しくします
- アプリへのアクセス方法を選択します
- 異なるスケジュールで異なるアプリをブロックします
- 進捗状況を追跡し、スクリーンタイムを把握します

❓Unpluq の仕組み
どのアプリをいつブロックするかを選択します。ブロックされたアプリにアクセスする必要がある場合は、Unpluq Distraction Barrier を通過してアプリを開くという意識的な選択をしてください。デジタル キーは、よく考えさせ、本当にそのアプリを開きたいと確信させるデジタル キーです。ブロックされたアプリを開くには、散歩する、携帯電話を振る、ランダムなパターンに従ってタップする、携帯電話を充電する、または Unpluq Tag キーフォブ (最も効果的なバリア) を使用する必要があります。

気を散らすバリアを選択 🚧 – 好きなだけ硬くしましょう
- 散歩/ステップをする
- 携帯電話を振る
- ランダムなパターンのボタンをタップします
- スペースをスクロールします
- ランダムバリア
- 固有の QR コードをスキャンします
- キーチェーンで Unpluq タグを使用します

新しく回復した自由時間を 🚀🏄👭🎾👪📈 に活用しましょう
- 友達を見る
- いい結果
- 上司のような副業
- 家族と時間を過ごす
- 新しい言語を学ぶ

Unpluq タグ 🟨
すでに Unpluq タグをお持ちですか?タグをアプリとペアリングします。 NFC を搭載した黄色のタグはキーチェーンにフィットし、アプリと連動します。 合理的オーバーライド理論のような科学は、携帯電話を仮想的に制御するこの物理的な儀式が、スクリーンタイムの習慣を変える最も効果的な方法であることを示しています。

*2023 年 3 月の平均的な Unpluq 顧客は 1 日あたり 78 分を節約できます。

アンプルク vs オパール
Unpluq は Opal とは異なります。私たちは集中力を高めるだけでなく、習慣を変えてスクリーン時間を短縮することに重点を置いています。 階段や物理的な Unpluq タグなど、Opal とは異なる当社の独自のバリアは、習慣の変化の背後にある科学を活用しており、スクリーン時間を短縮する最も効果的な方法です。

Unpluq 対 AppBlock
Unpluq は AppBlock とは異なります。無料サブスクリプションと有料サブスクリプションには異なる制限があり、アプリのブロックでは、Unpluq が特許を取得した物理的な Unpluq タグを含む、異なるブロック解除オプションが使用されます。 Appblock とは異なり、タグは習慣の変化を利用してスクロールを停止します。

プライバシー🔒
当社はお客様のプライバシーを重視し、保護するための措置を講じます。 Unpluq は、個人データであろうとなかろうと、あなたのデータを販売したり共有したりしません。お客様のプライバシーを念頭に置いて保護することは、当社の核となる価値観の 1 つです。プライバシーポリシーを参照してください: https://www.unpluq.com/pages/privacy

評価とレビュー

日本語版も欲しい

Saving money to buy the lifetime subscription. I feel like I'm finally free from my phone.

最新情報

- NEW: App Limits (much requested)
- Bug fixes: Schedule for a day turning off working. Charging barrier working. Potential fix for apps not being blocked on some devices. Emergency mode once a day & setting back to blocking when phone locks works correctly (not set back after 5 minutes automatically)