7 Min Workout

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このアプリについて

このアプリは、もともとACSMの健康&フィットネスジャーナルに発表され、その後、NYTimesので覆われていた7分間のワークアウトに触発されています。

7分ワークアウトは、科学的な減量やその他の健康上の問題のための最善策として実証されています。 12の高強度の体重演習。運動あたり30秒、10秒は演習の間で休みます。

特徴:-
使用する*非常に簡単
*美しい文字やUIデザイン
アウトラインを持つ* 12の演習
*各運動や休憩用のカウントダウンタイマーやプロンプト音でトレーニングを行います
*難易度レベルをカスタマイズします
メートル法と米国単位と* BMIの計算
*ワークアウトのログ
*次回のワークアウトのために設定するリマインダー
*その絶対に無料
最終更新日
2018/03/22

データ セーフティ

データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
第三者と共有されるデータはありません
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