Back Pain Relief Exercise & Yo

Dr. Zio - Yoga Teacher

このアプリについて

あなたは長期的な慢性腰痛に苦しんでいますか？ ＆瞬時の腰痛緩和をお探しですか？
このプレミアム腰痛緩和ヨガアプリを試して、すぐに解決してください。

あなたは一時的な救済のための鎮痛薬にうんざりしているに違いありませんね！さて、これがカスタマイズされた在宅療法を通じて腰痛だけでなく腰痛も和らげる解決策です。

この腰痛治療アプリは、人生で腰痛の問題からの治療法を探している腰痛を持つ人々のために開発された医学研究の裏付け治療プログラムです。

このアプリで開発された治療プログラムは、古代ヨガ、エクササイズ、プラナヤマ、ヴェーダダイエットの融合です。全体的な治療法は、有名なスポーツ理学療法士の相談の下で開発されており、彼らは腰痛の緩和のためにこのアプリを強くお勧めします。薬はありません。機器やデバイスは必要ありません。

腰痛の緩和-セラピー4の秘密：
1.古代のヨガ
2.ヴェーダのエクササイズ/トレーニング
3.プラナヤマ
4.ヴェーダダイエット計画

1。古代のヨガ
少し穏やかなストレッチは大きな影響を与える可能性があります。ヨガは心身魂の治療法であり、腰痛だけでなく、それに伴うストレスを癒すために頻繁に提案されています。バランスと安定性に重点を置いたヨガは、腰の柔軟性の欠如だけでなく、腹部や骨盤の筋肉の弱さなど、腰痛の原因に対する防御を発達させるように体を促します。
研究によると、ヨガは鎮痛剤の必要性を減らすのに役立つかもしれません。

2。ヴェーダのエクササイズ/トレーニング
ヴェーダの運動とトレーニング活動は、ディスクに水分を交換させて栄養を摂取しやすくすることで、背中を健康に保つことができます。健康なディスクは、スポンジのように水で膨らみ、絞り出します。このスポンジ作用は、ディスクに栄養素を届けます。
運動は背中の筋肉のこわばりを和らげ、靭帯と腱の結合繊維を曲げることができます。したがって、筋肉の緊張を軽減することにより、可動性を向上させます。
運動のもう一つの重要な効果は、それが筋肉を伸ばして修復することです。筋肉への血液循環を促進し、最適な酸素供給を促進します。
背中の運動のもう1つの利点は、運動が、適切な運動を必要とする滑膜関節である椎間関節の潤滑に役立つことです。

3。プラナヤマ
呼吸はヨガの練習の重要な部分であり、プラナヤマは呼吸を調整する正式な練習です。プラーナは生命力、エネルギー、または気を意味し、アヤマは「拡張」のサンスクリット語です。漢方薬では、プラーナ（または気）の概念は、具体化の危機に瀕しているエネルギーとして定義されています。
プラナヤマの練習の中でより深く呼吸することによって、私たちは組織により多くの酸素をブーストし、このサイクルを壊しています。神経系を落ち着かせる方法として呼吸を使うこともできます。呼気を吸入より長くすることで交感神経系の安静時のレベルが下がり、副交感神経系がエネルギーを節約し、よりリラックスできるようになります。

機能：
-3Dモデルアニメーションヨガ＆エクササイズトレーニング
-家庭でのヨガ、トレーニング、エクササイズを理解しやすい
-毎日の腰痛緩和計画を追跡するパーソナルトレーナー
-ヨガのポーズ、プラナヤマ、エクササイズをよりよく理解するための詳細なビデオを追加
-腰痛治療に関する追加の毎日のヒントについては、鎮痛ブログ
-ユーザーごとにプランをさらにカスタマイズ
-あらゆる種類のユーザー向けのノンベグ/ベジ/ビーガンダイエット。
-毎日のトレーニングとダイエットトラッカー
-あなたを軌道に乗せるための毎日のリマインダー

簡単、便利、無料！ 何を待っていますか？
私たちと一緒に幸せな腰痛のない旅をお祈りします…お楽しみください…
詳細については、http：//www.drzio.comをご覧ください。

免責事項
この製品は、薬や現在の治療法に代わるものではないことに注意してください。それはサポート療法です。ヨガ＆ダイエットがこの特定の状態に対する安全で効果的な支持療法であることを示唆する特定の臨床的証拠があります。
新しいフィットネスレジメンを開始する前に、医師にご相談ください。

最新情報

• You can change more than 20 language of the app. • This release brings bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.