Insanity Max: 30

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このアプリについて

INSANITY MAX:30 は、器具を使わずに 1 日わずか 30 分で個人の最大努力を超えて、誰もが感動する結果が得られる 60 日間の自宅エクササイズ プログラムです。 INSANITY MAX:30 は、MAXIMUM LIMIT (これ以上繰り返しができなくなったり、姿勢を無視し始めたりすることができないポイント) に達するまで、可能な限り最大限の時間内で自分自身を全力で追い込むよう人々に促します。その後、その人は最大時間を記録し、回復して残りのルーチンを終了します。毎日、人は以前の最大限界よりもさらにタイムを押し上げて進歩を続け、体調を改善し、常になりたいと思っていた体型を手に入れます。このプログラムには初めて、各動作に低衝撃の修飾子が含まれているため、あらゆるレベルの人々が関節に影響を与えることなく最大限界に到達できます。

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