Mood Planner

Lutsoft

このアプリについて

MoodPlanner アプリを使用すると、その日の気分 (過剰刺激) を追跡できます。 MoodPlanner アプリは、常に取り組んでいるため意識を高めることで、グリーン ゾーンにとどまるための洞察を得ることができます。

立ち止まって、自分自身、人間関係、および/または環境に感謝を表すことも良いことです。 MoodPlanner アプリでこれを追跡して、ポジティブな瞬間を維持することもできます。

定期的に行うことも、気分を元気に保つために重要です。たとえば、日中十分に飲酒するようにリマインダーを設定することもできます。または決まった時間に薬を服用する。

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