ミルズ メソッドのクリエーターで認定マット ピラティス インストラクターのアメリア コギンが教える、心地よいピラティス、スカルプト、HIIT ワークアウトで最高の心と体を作りましょう。
何年にもわたる重いものを持ち上げたり、集中的なグループ クラスを行ったりした後、望ましい結果が得られなかった後、アメリアはピラティスを見つけ、彼女と他の人がこれまで以上に自信を持って、強く、健康であると感じるのに役立つ独自の方法を開発しました (精神的および肉体的に)。
各フォローアロング ワークアウトは、機器をほとんどまたはまったく必要とせずに、汗をかきます。毎月のカレンダーに従って、その日のワークアウトを選択するか、時間の長さ、筋肉群の集中力、または強度に基づいてワークアウトを選択してください。 MM アプリは、伝統的なマット ピラティス、スカルプト/ストレングス、有酸素運動の要素を組み合わせたアメリアのシグネチャー メソッドで、モチベーションを維持し、順調に進み、結果をもたらします。
サブスクリプションにより、次のものが提供されます。
+ 毎週新しいワークアウト
+ 毎月のワークアウトがプログラムされた毎月のスケジュール
+ ローインパクト ピラティス、HIIT ピラティス、スカルプト、ストレングス、ストレッチなど、100 以上のさまざまなワークアウトへのアクセス
+機器の有無にかかわらずトレーニング
+ 8 分間の簡単なトレーニングから 60 分間のワークアウトまで、さまざまなクラスの長さ
+ いつでもどこでも、事前にビデオをダウンロードして、インターネットなしでワークアウトできます!
すべての機能とコンテンツにアクセスするには、アプリ内で自動更新サブスクリプションを使用して、月単位または年単位で Mils Method をサブスクライブできます。
* 価格は地域によって異なる場合があり、アプリで購入する前に確認されます。アプリ内サブスクリプションは、サイクルの終わりに自動的に更新されます。
* すべての支払いは Google Play アカウントを通じて支払われ、最初の支払い後に [アカウント設定] で管理できます。サブスクリプションの支払いは、現在のサイクルが終了する少なくとも 24 時間前に無効にしない限り、自動的に更新されます。現在のサイクルが終了する少なくとも 24 時間前に、アカウントに更新料金が請求されます。無料トライアルの未使用部分は、支払い時に没収されます。自動更新を無効にすると、キャンセルが発生します。
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