Heyr - CBT therapy app
500+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
აიღეთ კონტროლი თქვენს გონებრივ კეთილდღეობაზე Heyr-ით, ჯილდოს მფლობელი შეტყობინებებით დაფუძნებული აპით, რომელიც აჯილდოვებს თქვენ რეგისტრაციისთვის.
ჩანს DAZED-ში, Wellnergy Festival, Mindless + სხვა!
ჰეირი აერთიანებს მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ თერაპიასა და ტექნიკას, რათა დაგეხმაროთ ყოველდღიური შემოწმების გზით უარყოფითი აზრებისა და ქცევების იდენტიფიცირებასა და დაპირისპირებაში. მისი მიზანია დაგეხმაროთ სტრესის მენეჯმენტში, განწყობის გაუმჯობესებაში და პოზიტიური აზროვნების განვითარებაში, რაც უზრუნველყოფს ჯილდოების მიღების შესაძლებლობას. შემუშავებულია ჩვენი გუნდის მიერ, რომელიც შედგება პროფესიონალებისგან, რომლებსაც აქვთ გამოცდილება კლინიკურ ფსიქოლოგიაში, კვლევაში და მანქანათმცოდნეობაში.
Როგორ მუშაობს:
* დარეგისტრირდით წვდომის კოდით
* დაასრულეთ თქვენი პირველი რეგისტრაცია
* განიხილეთ გამოწვევები ან დაისახეთ მიზნები (ნებისმიერ დროს)
* იშოვე ჯილდო$
ძირითადი მახასიათებლები:
* მიზნების დაყენება: განიხილეთ 30+ მიზანი ან გამოწვევა გრძნობების, ქცევის, სოციალური ცხოვრების სტილის, ურთიერთობების, კარიერა თუ ფინანსები და მიიღეთ სამოქმედო გეგმები.
* განწყობის ვიდეოები: აღმოაჩინეთ დაძლევის მექანიზმების ბიბლიოთეკა, მართვადი მედიტაცია, გონებამახვილობა, სუნთქვის მუშაობა და ფსიქო-განათლება.
* ჟურნალი: გამოხატეთ თქვენი აზრები, გრძნობები და გამოცდილება პირადი ჟურნალის ჩანაწერების საშუალებით.
* განწყობის თვალთვალი: იდენტიფიცირეთ შაბლონები/გამომწვევები და მიიღეთ ინფორმაცია თქვენი ემოციური კეთილდღეობის შესახებ მთელი დღის განმავლობაში.
* შეხსენებები: დარჩით ღარში ნაზი ბიძგებითა და ამაღელვებელი შეტყობინებებით. თავის მოვლა ადვილია!
* ჯილდო$: მიიღეთ ქულები ყოველდღიური რეგისტრაციისთვის და დახარჯეთ ექსკლუზიურ გარიგებებზე, საქონელსა და აქციებზე.
გახსენით თქვენი ისტორიები და გახსენით ცხოვრების სტილის ჯილდოები. ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია ახლავე და დაიწყეთ საუბარი.
პასუხისმგებლობის უარყოფა:
ჰეირი არ არის სამედიცინო მოწყობილობა ან ფსიქოთერაპიის შემცვლელი. თუ კრიზისში ხართ, მხარდაჭერისთვის უნდა დაუკავშირდეთ ადგილობრივ საგანგებო სამსახურს ან კრიზისულ სამსახურებს.
რაიმე შეკითხვა? ეწვიეთ info@heyr.app
ჩანს DAZED-ში, Wellnergy Festival, Mindless + სხვა!
ჰეირი აერთიანებს მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ თერაპიასა და ტექნიკას, რათა დაგეხმაროთ ყოველდღიური შემოწმების გზით უარყოფითი აზრებისა და ქცევების იდენტიფიცირებასა და დაპირისპირებაში. მისი მიზანია დაგეხმაროთ სტრესის მენეჯმენტში, განწყობის გაუმჯობესებაში და პოზიტიური აზროვნების განვითარებაში, რაც უზრუნველყოფს ჯილდოების მიღების შესაძლებლობას. შემუშავებულია ჩვენი გუნდის მიერ, რომელიც შედგება პროფესიონალებისგან, რომლებსაც აქვთ გამოცდილება კლინიკურ ფსიქოლოგიაში, კვლევაში და მანქანათმცოდნეობაში.
Როგორ მუშაობს:
* დარეგისტრირდით წვდომის კოდით
* დაასრულეთ თქვენი პირველი რეგისტრაცია
* განიხილეთ გამოწვევები ან დაისახეთ მიზნები (ნებისმიერ დროს)
* იშოვე ჯილდო$
ძირითადი მახასიათებლები:
* მიზნების დაყენება: განიხილეთ 30+ მიზანი ან გამოწვევა გრძნობების, ქცევის, სოციალური ცხოვრების სტილის, ურთიერთობების, კარიერა თუ ფინანსები და მიიღეთ სამოქმედო გეგმები.
* განწყობის ვიდეოები: აღმოაჩინეთ დაძლევის მექანიზმების ბიბლიოთეკა, მართვადი მედიტაცია, გონებამახვილობა, სუნთქვის მუშაობა და ფსიქო-განათლება.
* ჟურნალი: გამოხატეთ თქვენი აზრები, გრძნობები და გამოცდილება პირადი ჟურნალის ჩანაწერების საშუალებით.
* განწყობის თვალთვალი: იდენტიფიცირეთ შაბლონები/გამომწვევები და მიიღეთ ინფორმაცია თქვენი ემოციური კეთილდღეობის შესახებ მთელი დღის განმავლობაში.
* შეხსენებები: დარჩით ღარში ნაზი ბიძგებითა და ამაღელვებელი შეტყობინებებით. თავის მოვლა ადვილია!
* ჯილდო$: მიიღეთ ქულები ყოველდღიური რეგისტრაციისთვის და დახარჯეთ ექსკლუზიურ გარიგებებზე, საქონელსა და აქციებზე.
გახსენით თქვენი ისტორიები და გახსენით ცხოვრების სტილის ჯილდოები. ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია ახლავე და დაიწყეთ საუბარი.
პასუხისმგებლობის უარყოფა:
ჰეირი არ არის სამედიცინო მოწყობილობა ან ფსიქოთერაპიის შემცვლელი. თუ კრიზისში ხართ, მხარდაჭერისთვის უნდა დაუკავშირდეთ ადგილობრივ საგანგებო სამსახურს ან კრიზისულ სამსახურებს.
რაიმე შეკითხვა? ეწვიეთ info@heyr.app
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
რა არის ახალი
- performance improvements and bug fixes
