Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

ემოციების კონტროლი და საკუთარი თავის ყოველთვის გაგება ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით ახლა. შეიძლება იყო მოწყენილი, ბედნიერი, აღელვებული ან დეპრესიული, არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარია, როგორ ურთიერთობთ ამ ემოციებთან, რადგან მაშინაც კი, როცა ბედნიერი ხართ, უნდა შეძლოთ ამ ბედნიერებისგან თავის დაღწევა და არ ეცადოთ მის ხელოვნურად გახანგრძლივებას, რადგან იქნება შედეგები. მედიტაცია ამის შესანიშნავი გამოსავალია. ის დაგეხმარებათ მოდუნებაში და დამშვიდებაში. ემოციებისა და ფიქრებისგან თავის დაღწევა მნიშვნელოვანი უნარია, რომელიც უნდა დავეუფლოთ. ასევე, ამისთვის კარგი საშუალებაა მარტივი ძილი, რადგან ძილი პატარა ბუნებრივ მედიტაციას ჰგავს, რომელიც გარკვეულ სტრესს მოგიხსნით და დაისვენოთ. ძილის შემდეგ თქვენ განახლდებით, ყველაფერი ნაკლებად საშიში და უფრო შესაძლებელი გეჩვენებათ. ამ ორ სახელმწიფოში არის კიდევ ერთი საერთო. საქმე ის არის, რომ მათი მიღწევა არც ისე ადვილია. მედიტაცია მოითხოვს თქვენგან კონცენტრაციას, სუნთქვის სწორ ტექნიკას და ამავე დროს ნათელ გონებას. ძილი უნდა იყოს კარგი ხარისხის და ჯანსაღი. რთულად ჟღერს, არა? მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია და გვინდა დაგეხმაროთ ამაში. ჩვენი აპი შეიქმნა სპეციალურად ამ მიზნებისთვის, რათა დაეხმაროს ადამიანებს მედიტაციაში და ძილის გაუმჯობესებაში.
როგორ დაგეხმარებით ძილის გაუმჯობესებაში და როგორ გასწავლით ჩვენი აპლიკაცია მედიტაციას?
Akamu უფასო აპლიკაციას აქვს სხვადასხვა ბგერების, მუსიკის, სტატიების, გონების პრაქტიკისა და ლექციების ბიბლიოთეკა. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მათ. მათი გამოყენება შესაძლებელია ცალკე რაიმე კონკრეტულისთვის. მაგალითად, მუსიკა და ხმები დაგეხმარებათ დაძინებაში, კონცენტრირებაში, მედიტაციის უნარების პრაქტიკაში და დასვენებაში. მაგრამ ჩვენ გირჩევთ, რომ დააკავშიროთ ისინი. ლექციის შემდეგ, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ მედიტაცია, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გადახვიდეთ შესაბამის კომპოზიციაზე, ბუნების ხმაზე ან მანტრაზე და დაიწყოთ ვარჯიში. ამ გზით თქვენ მიიღებთ რაც შეიძლება მეტ მოგებას. სანამ სადმე მიდიხართ ტაქსით ან ავტობუსით, შეგიძლიათ ჩართოთ მუსიკა კონცენტრირებისთვის და წაიკითხოთ სტატიები, რომლებიც შევიკრიბეთ. ეს საშუალებას მოგვცემს უკეთ აღვიქვათ და გავიგოთ ინფორმაცია. Akamu არის მრავალმხრივი უფასო აპლიკაცია, რომელიც გეხმარებათ არა მხოლოდ ისეთ საკითხებში, რაც ადრე აღვნიშნეთ, არამედ სანამ მათ პასიურად ვარჯიშობთ, გახდებით უფრო მოდუნებული და გონებაგახსნილი, მაგრამ ასევე დაიწყებთ საკუთარი თავის უკეთ გაგებას და ეს უფრო ადვილი იქნება. სტრესული სიტუაციების გასატარებლად, შფოთვა ნელ-ნელა გაქრება თქვენი ცხოვრებიდან. ჩვენი მიზანი არ არის მხოლოდ გასწავლოთ, თუ როგორ უნდა იფიქროთ ან გააუმჯობესოთ თქვენი ძილი, ჩვენ გვინდა მოგცეთ შესაძლებლობა, რომ გქონდეთ სულიერი მოგზაურობა, როცა დაგჭირდებათ/გსურთ.
ასე რომ, მოდით შევაჯამოთ რა აქვს ჩვენს აპლიკაციას:
კურსები და ლექციები, რომლებიც გასწავლით მედიტაციას და არა მარტო
ივარჯიშეთ გონებამახვილობისთვის, რათა უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი
ბუნებისა და მუსიკის ხმები სხვადასხვა მიზნებისთვის, როგორიცაა კონცენტრაცია ან მედიტაცია
ძილის პრაქტიკა მისი ხარისხის გასაუმჯობესებლად
სულიერი გაუმჯობესება, სიმშვიდე და დასვენება არის ის, რაც მოვა მას შემდეგ, რაც გამოიყენებთ ჩვენს აპლიკაციას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში
აკამუ არის ადგილი, სადაც შეგიძლიათ სულიერად გაუმჯობესდეთ. არსებითი ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ გავხდეთ უკეთესი ფორმაში, რაც ადვილი გასაგებია მათთვისაც კი, ვინც ამ საქმეში ახალია. Akamu უფასო აპლიკაცია არის თქვენი ჯიბის სახელმძღვანელო თქვენს სულიერ მოგზაურობაში.