Workout timer : Crossfit WODs
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,6star
5,48 ათ. მიმოხილვა
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ეს აპლიკაცია შესანიშნავია დროების თქვენი ვარჯიშებისთვის . ის გთავაზობთ მკაფიო ხილვადობას საათის შორიდან, ასევე მარტივ და ლამაზ დიზაინთან.
იგი განსაკუთრებით ორიენტირებულია crossfit და მისი ვარჯიშის ტიპზე (wods) წონებით, kettlebells და სხეულის წონის სავარჯიშოებით. ამასთან, ამ ტაიმერის გამოსაყენებლად არ გჭირდებათ ტრანსფერტის გაკეთება, ასევე კარგია სხვა ტიპის ვარჯიშებისთვისაც, როგორიცაა გატარებული ინტერვალები, კალისტენტიკა (ფიცარი და სხვა სტატიკური ფლობს) ნებისმიერი ტიპის გაჭიმვა და თუნდაც რეგულარული სპორტული დარბაზის სესიები, სადაც საჭიროა დასვენების პერიოდების დრო.
არსებობს ტაიმერების 5 განსხვავებული რეჟიმი:
- 🕒 დრო: რაც შეიძლება სწრაფად დრო
ეს არის წამზომი, რომელიც მიდის მანამდე, სანამ არ შეაჩერებთ მას (ვარჯიში დასრულებულია) ან მიაღწევთ დროის ქუდს ან რაუნდების მითითებულ რაოდენობას.
- ⏳ AMRAP: რაც შეიძლება მეტი რეპუტაცია
ეს არის ქრონომეტრი, რომელიც ითვლის ქვემოთ, სანამ დრო ამოიწურება. თქვენ დანიშნეთ დრო, რომლის დროსაც გსურთ ვარჯიში და ის ითვლის, სანამ ის ნულამდე არ მიაღწევს.
- 🕒 EMOM: წუთზე ყოველ წუთს
ეს ქრონომეტრი გამოითვლის თქვენს მიერ მითითებულ ყველა ინტერვალს. ინტერვალი შეიძლება შეიცვალოს, ეს შეიძლება იყოს EMOM ან E3MOM მაგალითად.
- ⏰ TABATA - მაღალი ინტენსივობის ინტერვალების ტრენინგი (HIIT) - სქემის ტრენინგი:
ეს რეჟიმი მონაცვლეობს სამუშაოსა და დასვენების დროს შორის რაუნდის მითითებულ რაოდენობას. თქვენ შეგიძლიათ კონფიგურაცია გააკეთოთ სამუშაოსა და დასვენების ინტერვალებით და რაუნდების საერთო რაოდენობა. ეს იდეალურია კარდიო ვარჯიშებისთვის, როგორიცაა x წთ ON და x sec off.
- UST CUSTOM: ქმნის თქვენს პერსონალურ ქრონომეტრებულ თანმიმდევრობას
ეს რეჟიმი საშუალებას გაძლევთ შექმნათ თქვენი ვარჯიშის დრო და ვარჯიშის დრო. ეს სასარგებლოა იმ შემთხვევაში, თუ EMOM ან TABATA პირობა საკმარისად მოქნილი არ არის. შესანიშნავია კონდიცირების ან კარდიო wods!
ამ რიგითებში შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საკუთარი პირადი სახელი, როგორიცაა "გაშვება" ან "გამათბობელი", წამზომი გამოჩნდება შემდეგი ინტერვალის სახელი.
თქვენ შეგიძლიათ დროულად შეაჩეროთ საათი და განაახლეთ ვარჯიში თუ აკეთებდით, თუ წყლის შესვენება გჭირდებათ ან წონების რეგულირება.
ეს პროგრამა ასევე მუშაობს ფონზე და საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ინფორმაცია ახალი ინტერვალების შესახებ, ან უბრალოდ თვალყურს ადევნებთ შეტყობინებას, როდესაც თქვენი ტელეფონი ჩაკეტილია.
ვარჯიშის ტაიმერი ასევე გთავაზობთ:
- countdown სანამ ნებისმიერი საათები დაიწყება, ასე რომ თქვენ გაქვთ დრო, რომ ჩამოაყალიბოთ სავარჯიშოები და ხტომა იმ Rower ან ველოსიპედით!
- FOR TIME და AMRAP რეჟიმების მრგვალი მაგიდა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ რამდენი რაუნდი თქვენ გაკეთებული ჯერჯერობით (აღარ გჭირდებათ პოკერის ჩიპები) და ყველა რაუნდისთვის გაყოფილი ჯერ.
- წინასწარ მიიღებთ შეტყობინებას 3 წამი, როდესაც დაიწყება ახალი ტური (EMOM, TABATA და CUSTOM), ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მოემზადოთ მას. როდესაც ახალი ინტერვალი მოდის, საათი შეიცვლება ფერს, ასე რომ თქვენ შორიდან ხედავთ.
- უზარმაზარი ციფრი ლანდშაფტის რეჟიმში, ასე რომ თქვენ წონაში აწევისას შორიდან შეგიძლიათ ნახოთ.
ეს ინტერვალის ქრონომეტრი შესაფერისია სპორტის ნებისმიერი სახეობისთვის და განსაკუთრებით აქტუალურია მაღალი ინტენსივობის ინტერვალის ვარჯიშისთვის, როგორიცაა crossfit wods, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმირება მარტივად მუშაობის დროს (როდესაც ვარჯიში იწყება, როდესაც ახალი ინტერვალია) დაიწყება დაწყებისთანავე, როდესაც ვარჯიში დამთავრდება):
- საათის ჟღერადობა (ძალიან ჰგავს ნამდვილ ჯუჯა საათს 😍)
- ტელეფონის ვიბრაცია - სასარგებლოა ინტერვალით შესრულებისას და თქვენი ტელეფონის მაგალითად შენახვის დროს
- ფანრის მოციმციმე სიგნალი ყოველ რაუნდში (android 6.0+) - სასარგებლოა, როდესაც თქვენი ტელეფონი შორს არის და მაგალითად, თქვენ ვერ შეძლებთ ხმას.
ბედნიერი ვარჯიში და კარგი wods თქვენი ახალი wod ტაიმერით!
იგი განსაკუთრებით ორიენტირებულია crossfit და მისი ვარჯიშის ტიპზე (wods) წონებით, kettlebells და სხეულის წონის სავარჯიშოებით. ამასთან, ამ ტაიმერის გამოსაყენებლად არ გჭირდებათ ტრანსფერტის გაკეთება, ასევე კარგია სხვა ტიპის ვარჯიშებისთვისაც, როგორიცაა გატარებული ინტერვალები, კალისტენტიკა (ფიცარი და სხვა სტატიკური ფლობს) ნებისმიერი ტიპის გაჭიმვა და თუნდაც რეგულარული სპორტული დარბაზის სესიები, სადაც საჭიროა დასვენების პერიოდების დრო.
არსებობს ტაიმერების 5 განსხვავებული რეჟიმი:
- 🕒 დრო: რაც შეიძლება სწრაფად დრო
ეს არის წამზომი, რომელიც მიდის მანამდე, სანამ არ შეაჩერებთ მას (ვარჯიში დასრულებულია) ან მიაღწევთ დროის ქუდს ან რაუნდების მითითებულ რაოდენობას.
- ⏳ AMRAP: რაც შეიძლება მეტი რეპუტაცია
ეს არის ქრონომეტრი, რომელიც ითვლის ქვემოთ, სანამ დრო ამოიწურება. თქვენ დანიშნეთ დრო, რომლის დროსაც გსურთ ვარჯიში და ის ითვლის, სანამ ის ნულამდე არ მიაღწევს.
- 🕒 EMOM: წუთზე ყოველ წუთს
ეს ქრონომეტრი გამოითვლის თქვენს მიერ მითითებულ ყველა ინტერვალს. ინტერვალი შეიძლება შეიცვალოს, ეს შეიძლება იყოს EMOM ან E3MOM მაგალითად.
- ⏰ TABATA - მაღალი ინტენსივობის ინტერვალების ტრენინგი (HIIT) - სქემის ტრენინგი:
ეს რეჟიმი მონაცვლეობს სამუშაოსა და დასვენების დროს შორის რაუნდის მითითებულ რაოდენობას. თქვენ შეგიძლიათ კონფიგურაცია გააკეთოთ სამუშაოსა და დასვენების ინტერვალებით და რაუნდების საერთო რაოდენობა. ეს იდეალურია კარდიო ვარჯიშებისთვის, როგორიცაა x წთ ON და x sec off.
- UST CUSTOM: ქმნის თქვენს პერსონალურ ქრონომეტრებულ თანმიმდევრობას
ეს რეჟიმი საშუალებას გაძლევთ შექმნათ თქვენი ვარჯიშის დრო და ვარჯიშის დრო. ეს სასარგებლოა იმ შემთხვევაში, თუ EMOM ან TABATA პირობა საკმარისად მოქნილი არ არის. შესანიშნავია კონდიცირების ან კარდიო wods!
ამ რიგითებში შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საკუთარი პირადი სახელი, როგორიცაა "გაშვება" ან "გამათბობელი", წამზომი გამოჩნდება შემდეგი ინტერვალის სახელი.
თქვენ შეგიძლიათ დროულად შეაჩეროთ საათი და განაახლეთ ვარჯიში თუ აკეთებდით, თუ წყლის შესვენება გჭირდებათ ან წონების რეგულირება.
ეს პროგრამა ასევე მუშაობს ფონზე და საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ინფორმაცია ახალი ინტერვალების შესახებ, ან უბრალოდ თვალყურს ადევნებთ შეტყობინებას, როდესაც თქვენი ტელეფონი ჩაკეტილია.
ვარჯიშის ტაიმერი ასევე გთავაზობთ:
- countdown სანამ ნებისმიერი საათები დაიწყება, ასე რომ თქვენ გაქვთ დრო, რომ ჩამოაყალიბოთ სავარჯიშოები და ხტომა იმ Rower ან ველოსიპედით!
- FOR TIME და AMRAP რეჟიმების მრგვალი მაგიდა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ რამდენი რაუნდი თქვენ გაკეთებული ჯერჯერობით (აღარ გჭირდებათ პოკერის ჩიპები) და ყველა რაუნდისთვის გაყოფილი ჯერ.
- წინასწარ მიიღებთ შეტყობინებას 3 წამი, როდესაც დაიწყება ახალი ტური (EMOM, TABATA და CUSTOM), ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მოემზადოთ მას. როდესაც ახალი ინტერვალი მოდის, საათი შეიცვლება ფერს, ასე რომ თქვენ შორიდან ხედავთ.
- უზარმაზარი ციფრი ლანდშაფტის რეჟიმში, ასე რომ თქვენ წონაში აწევისას შორიდან შეგიძლიათ ნახოთ.
ეს ინტერვალის ქრონომეტრი შესაფერისია სპორტის ნებისმიერი სახეობისთვის და განსაკუთრებით აქტუალურია მაღალი ინტენსივობის ინტერვალის ვარჯიშისთვის, როგორიცაა crossfit wods, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმირება მარტივად მუშაობის დროს (როდესაც ვარჯიში იწყება, როდესაც ახალი ინტერვალია) დაიწყება დაწყებისთანავე, როდესაც ვარჯიში დამთავრდება):
- საათის ჟღერადობა (ძალიან ჰგავს ნამდვილ ჯუჯა საათს 😍)
- ტელეფონის ვიბრაცია - სასარგებლოა ინტერვალით შესრულებისას და თქვენი ტელეფონის მაგალითად შენახვის დროს
- ფანრის მოციმციმე სიგნალი ყოველ რაუნდში (android 6.0+) - სასარგებლოა, როდესაც თქვენი ტელეფონი შორს არის და მაგალითად, თქვენ ვერ შეძლებთ ხმას.
ბედნიერი ვარჯიში და კარგი wods თქვენი ახალი wod ტაიმერით!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
შეფასებები და მიმოხილვები
4,7
5,39 ათ. მიმოხილვა
