Easy Workout Exercises on your
შეიცავს რეკლამას
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
მარტივი და Effectives ნაბიჯები თქვენი workout წვრთნები ოფისში!
იჯდა მთელი დღის განმავლობაში ოფისში სკამის შეიძლება დამღლელი და შეეძლო სახიფათო თქვენი სხეულის ჯანმრთელობის განსაკუთრებით კი ჩვენს ქვედა უკან ნაწილი. საოფისე ფართები შეიძლება არ იყოს ადგილი, თქვენი ჩვეულებრივი წვრთნები გამოიწვიოს მისი შეიქმნა მოითხოვს მცირე მოძრაობა, რაც მას ადვილად წონაში, როგორც თქვენი დახარჯოს ნახევარზე საერთო ასაკის იგი. სანამ თქვენ იცით, თქვენ დასძინა თქვენი კილო თქვენი ჩარჩო. გარდა ამისა გაზრდის შტამი თქვენს უკან, გააღიზიანა, თვალები და კისრის არეში, შეიძლება გამოიწვიოს ზოგადი დაკარგვა კუნთების ტონი.
თუმცა, ცოტა შემოქმედებას, შეგიძლიათ ისარგებლოს რამდენიმე წუთში თქვენ შორის მიმდინარე ვადები და ვისწავლოთ განახორციელოს ხოლო თქვენ მუშაობა. გაცნობა მარტივი Workout სავარჯიშო თქვენი ოფისის თავმჯდომარე პროგრამები!
ეს ნაკადი თვისებები;
- მომხმარებლის პროგრამები და მისი უპირატესობები
- სია Workout ნაბიჯები Office
- ყოველდღიური Office დიეტა რჩევები დარჩება ჯანსაღი
უბრალოდ მითითებებს გათვალისწინებული workout ნაბიჯები ანიმაციური ილუსტრაციები გათვალისწინებული თითოეული სახის წვრთნები.
ტურიზმი გითხრათ თქვენი ბოსი! ეს არის თქვენი კომპანიის სასარგებლოდ, squeezing პატარა სავარჯიშო აუმჯობესებს კონცენტრაცია და რეალურად ხდის თქვენ უფრო პროდუქტიული თქვენს ყოველდღიურ საოფისე საფუძველზე.
მარტივი გზა გადატანა თქვენი სხეულის და აქცენტი თქვენი კუნთების არა მარტო გრძნობს დიდი, მაგრამ ასევე შეუძლია თქვენს ფორმაში.
და ბოლოს, გისურვებთ ყოველივე საუკეთესო, დარჩება ჯანსაღი და აქვს დადებითი პროდუქტიული დღე ყოველთვის!
იჯდა მთელი დღის განმავლობაში ოფისში სკამის შეიძლება დამღლელი და შეეძლო სახიფათო თქვენი სხეულის ჯანმრთელობის განსაკუთრებით კი ჩვენს ქვედა უკან ნაწილი. საოფისე ფართები შეიძლება არ იყოს ადგილი, თქვენი ჩვეულებრივი წვრთნები გამოიწვიოს მისი შეიქმნა მოითხოვს მცირე მოძრაობა, რაც მას ადვილად წონაში, როგორც თქვენი დახარჯოს ნახევარზე საერთო ასაკის იგი. სანამ თქვენ იცით, თქვენ დასძინა თქვენი კილო თქვენი ჩარჩო. გარდა ამისა გაზრდის შტამი თქვენს უკან, გააღიზიანა, თვალები და კისრის არეში, შეიძლება გამოიწვიოს ზოგადი დაკარგვა კუნთების ტონი.
თუმცა, ცოტა შემოქმედებას, შეგიძლიათ ისარგებლოს რამდენიმე წუთში თქვენ შორის მიმდინარე ვადები და ვისწავლოთ განახორციელოს ხოლო თქვენ მუშაობა. გაცნობა მარტივი Workout სავარჯიშო თქვენი ოფისის თავმჯდომარე პროგრამები!
ეს ნაკადი თვისებები;
- მომხმარებლის პროგრამები და მისი უპირატესობები
- სია Workout ნაბიჯები Office
- ყოველდღიური Office დიეტა რჩევები დარჩება ჯანსაღი
უბრალოდ მითითებებს გათვალისწინებული workout ნაბიჯები ანიმაციური ილუსტრაციები გათვალისწინებული თითოეული სახის წვრთნები.
ტურიზმი გითხრათ თქვენი ბოსი! ეს არის თქვენი კომპანიის სასარგებლოდ, squeezing პატარა სავარჯიშო აუმჯობესებს კონცენტრაცია და რეალურად ხდის თქვენ უფრო პროდუქტიული თქვენს ყოველდღიურ საოფისე საფუძველზე.
მარტივი გზა გადატანა თქვენი სხეულის და აქცენტი თქვენი კუნთების არა მარტო გრძნობს დიდი, მაგრამ ასევე შეუძლია თქვენს ფორმაში.
და ბოლოს, გისურვებთ ყოველივე საუკეთესო, დარჩება ჯანსაღი და აქვს დადებითი პროდუქტიული დღე ყოველთვის!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
