BeFit

Devify Solutions

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

ჯანმრთელად ყოფნა საკმაოდ სამუშაოა დღევანდელ მსოფლიოში. უმეტესი ჩვენგანი ოფისში ძალიან დიდხანს ზის და სახლში მისვლის შემდეგ, ჩვენ გვხვდება სავარძლებში, საწოლზე ან დივანზე, ჩვენს სმარტფონზე თამაშობენ თამაშებს. მთელი დღის განმავლობაში, ჩვენ ნაკლებად ვიღებთ კალორიებს. მაგრამ, მეორეს მხრივ, ჩვენ 200% -ით მეტს ვიღებთ იმაზე, რასაც ჩვენ ვხმარობთ. საერთო ჯამში, ადამიანი, რომელიც ოფისში ზის მთელი ცვლა და შემდეგ ბრუნდება სახლში, დაბრუნების შემდეგ, მთელი დღის განმავლობაში მხოლოდ 500 კალორიას ხარჯავს.
მიუხედავად იმისა, თუ ყოველდღიურად იღებთ კალორიებს, თქვენ გაოცდებით. საშუალოდ, ადამიანი დღეში 2000-დან 2500 კალორიას იღებს. მოდით, ეს განტოლება მარტივია. 500 კალორია მოხმარებული 2500 – დან, ხოლო დარჩენილი 2000 კალორიაა. ამის შემდეგ შედეგი იქნება სიმსუქნე.

ახლა თქვენი ზარი არის. მიიღეთ BeFit აპლიკაცია და იყავით მორგებული. თავს ნაკლებად კომფორტულად აკეთებთ, თუკი გსურთ რომ იყოთ შესაფერისი. რაც შეეხება B Fit- ს, თქვენ უნდა დატოვოთ თქვენი კომფორტის დიდი ნაწილი. კარგი, ამ ფიტნეს აპი შეიძლება არ მოგთხოვოთ ადგეს და სასეირნოდ დაიწყოთ. მაგრამ მას შეუძლია გითხრათ რამდენი ნაბიჯი გადადგათ მთელი დღის განმავლობაში. დრო სწრაფად მოძრაობს და ეს არასდროს გვაძლევს საშუალებას გავაუმჯობესოთ ჯანმრთელობა. ჯანმრთელობა, რომელსაც ჩვენ ცუდად ვაქცევთ ჩვენს ახალგაზრდულ ასაკში, უფრო მეტად უარესდება, როდესაც ასაკში ვართ. დიაბეტი, გულის უკმარისობა და მრავალი ასეთი პრობლემა მხოლოდ მაშინ იწყება, თუ საკუთარ თავზე არასდროს ვზრუნავდით. და ამ ეტაპზე, თქვენ ეძებთ დიეტის დაგეგმვის პროგრამას. იმოქმედეთ სანამ დრო ამოიწურება!

დიეტის გეგმის წონის დაკლებისთვის დიეტის გეგმა დაგეხმარებათ მთელი დღის განმავლობაში კვების დაგეგმვაში. მოამზადეთ ჯანსაღი საუზმე, ნოყიერი ლანჩი და საზრიანი ვახშამი, ნუტრიენტები საკმარისი რაოდენობით. შემდეგ გადაიტანეთ ფიტნეს სფეროზე ამ კვების ფაქტების აპიზე. BeFit ასევე არის სავარჯიშო ვიდეო პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. მართლაც, ერთი აპლიკაცია, რომელსაც აქვს ტონა სარგებელი. ისე, თუ ფიტნეს პროგრამები მსგავსია, მსოფლიოში ძალიან ცოტა ადამიანია არაჯანსაღი ადამიანი. გარდა ამისა, BeFit არის ერთ – ერთი ოფლაინ დიეტა პროგრამა, რომელიც ცდილობს თქვენი მონაცემების დაზოგვას, როდესაც თქვენ ჯანმრთელობაზე აკეთებთ ყურადღებას. ამის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ ჩამოაყალიბოთ 7 დღიანი დიეტა გეგმა ამ ფიზიკური აქტივობის აპლიკაციით. ამის წინ, გსურთ იცოდეთ რამდენი კალორია შეიცავს საკვებს, ან გჭირდებათ კალორიების მრიცხველი? მაშინ BeFit არის ის, რაც გჭირდებათ.

ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც თქვენ ხარჯავთ დროს კვების ცოდნის ფაქტების ცოდნის შესახებ და თავს კარგად გრძნობთ თავს, შეიძლება გაითვალისწინოთ თქვენი BMI. BeFit მოგიტანთ BMI კალკულატორსაც. უბრალოდ გამოიყენეთ შემდეგ BMI კალკულატორი ფორუმზე და ნახეთ, თუ სად ხართ. ეს საზრიანი საშუალებაა ყველასთვის, ვისაც ჯანმრთელობა სურს. და როდესაც თქვენ გაქვთ ეს კვების ფაქტები კალკულატორი აპი, თქვენ აღარ აპირებთ ცუდი ცხიმების მოპოვებას.


უბრალოდ სცადე ეს და გაგაცნობიერე BeFit– ის გამოცდილების შესახებ

გამოსწორება გადაწყვეტილებები

სიახლე

Fixes and improvements