Sleep Arcade – დამამშვიდებელი ძილის თამაშები და ხმები, რომლებიც სიზმრების სამყაროში გაგზავნით
თუ თქვენც ბევრ ჩვენგანს ჰგავხართ, გიცდიათ მედიტაციის აპლიკაციები, ძილის წინ ისტორიები, დამამშვიდებელი მუსიკა ან პოდკასტი დასაძინებლად... და არაფერი გამოგდის. თქვენი გონება გამუდმებით ჩქარობს, იმეორებს დღეს, ღელავს ხვალინდელ დღეზე ან ხაფანგშია სტრესისა და შფოთვის დაუსრულებელ ციკლში.
რა მოხდებოდა, თუ არსებობდა აპლიკაცია, რომელიც შექმნილი იყო ამ ჩქარი ფიქრების დასაწყნარებლად, მხოლოდ იმდენად, რომ ყურადღება გადაგეტანათ - მაგრამ არასდროს იმდენად, რომ ფხიზლად დარჩეთ? აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ მოდუნებაში, განტვირთვასა და უპრობლემოდ ჩაძინებაში.
წარმოგიდგენთ Sleep Arcade-ს, საუკეთესო აპლიკაციას, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ მოდუნებაში, გონების დამშვიდებასა და ძილისთვის მომზადებაში ინტერაქტიული ძილის თამაშებით, დამამშვიდებელი ძილის ხმებითა და გონების სუნთქვის ვარჯიშებით. ებრძვით თუ არა უძილობას, შფოთვას, თუ უბრალოდ გსურთ თქვენი ღამის რუტინის გაუმჯობესება და Doom Scroll-ის შეწყვეტა, Sleep Arcade აერთიანებს თამაშებს, რელაქსაციას და მეცნიერულად დადასტურებულ ტექნიკას, რათა დაგეხმაროთ უფრო სწრაფად დაძინებაში და უფრო მშვიდი ღამით ტკბობაში.
ითამაშეთ თამაშები ღია ან დახურული თვალებით. შეინარჩუნეთ თქვენი გონება ნაზად ჩართული და ამავდროულად ხელს უწყობთ მოდუნებას ძილისთვის შექმნილი სამი დამამშვიდებელი თამაშით:
მიმდევრობის დამახსოვრების თამაში: დაიმახსოვრეთ და გაიმეორეთ მიმდევრობები შემაწუხებელი აზრების შესამცირებლად.
სლაიდების თავსატეხი: ნელი, ყურადღებიანი ფილების თამაში გონების დასამშვიდებლად.
შესაბამისობის კარტის თამაში: ბავშვობის შესაბამისობის კარტის თამაში, მაგრამ განსაკუთრებით მოსაწყენი.
როგორც კი ჩაძინებას მიუახლოვდებით, სცადეთ ორი თვალდახუჭული თამაში:
ხმის დამახსოვრების თამაში: მიბაძეთ და დაიმახსოვრეთ დამამშვიდებელი ხმოვანი მიმდევრობები გონების დასამშვიდებლად.
დათვლის თამაში: ნელი დათვლის თამაში სტრესის შესამცირებლად, მშვიდი ფიქრების მოსაწყენად და ოცნების სამყაროში გადასასვლელად.
ყურადღებიანი სუნთქვა და მოდუნება. ჩვენი სუნთქვითი ვარჯიშები გამოირჩევა ნაზად პულსირებადი ფონით, რომელიც წარმართავს თქვენს ჩასუნთქვას და ამოსუნთქვას, ხელს უწყობს მშვიდ, წყნარ მდგომარეობას. შეუთავსეთ ყუთისებური სუნთქვა / ნელი სუნთქვა თქვენს საყვარელ დამამშვიდებელ ბგერებს, რათა შექმნათ იდეალური ძილისწინა განწყობა და შეამციროთ სტრესი.
დამამშვიდებელი ძილის ხმები. აირჩიეთ ძილის ხმების ბიბლიოთეკიდან: თეთრი ხმაური / ყავისფერი ხმაური, ოკეანის ტალღები, წვიმა, მედიტაციური მუსიკა და შეკავების მუსიკა. ეს ხმები შექმნილია თქვენი სხეულის დასამშვიდებლად, კომფორტისთვის და ნაზად სიგნალის მისაცემად, რომ შუქის ჩაქრობის დროა, რაც დაგეხმარებათ ჩაძინებასა და ღრმა, მშვიდი ძილის მიღწევაში. თეთრი ხმაური/ყავისფერი ხმაური დაფარავს თქვენს გარემოში არსებულ ყურადღების გამფანტველ ხმებს, რათა თავიდან აიცილოთ უეცარი გამოღვიძება.
მეცნიერებით დადასტურებული ძილის მხარდაჭერა
შეამცირეთ ლურჯი შუქის გავლენა სრულად წითელი შუქის მომხმარებლის გამოცდილებით.
გააუმჯობესეთ განწყობა და მოდუნება დამამშვიდებელი მუსიკით და ინტერაქტიული ძილის თამაშებით.
წაახალისეთ ჯანსაღი ძილის რუტინა, თვით-მოვლა და გონებამახვილური ძილი ან შუაღამის გადატვირთვა.
რატომ მუშაობს Sleep Arcade? Sleep Arcade არ არის მხოლოდ ძილის აპლიკაცია. ის ინტერაქტიულია: დამამშვიდებელი თამაშების, დამამშვიდებელი ხმების და ნაზი სენსორული სტიმულაციის კომბინაცია, რომელიც დაგეხმარებათ მოდუნებაში, სტრესის შემცირებასა და ბუნებრივად დაძინებაში. ის იდეალურია მშვიდი თვით-მოვლის მომენტებისთვის, ძილისთვის ან უბრალოდ ძილის წინ სქროლვისგან შესვენებისთვის.
მახასიათებლები ერთი შეხედვით
5 უნიკალური ძილის თამაში (3 თვალი გახელილი, 2 თვალი დახუჭული)
მართვადი სუნთქვითი ვარჯიშები ვიზუალური მინიშნებებით
ძილის ხმები და დამამშვიდებელი მელოდიები: თეთრი ხმაური, ყავისფერი ხმაური, ოკეანის ტალღები, წვიმა და სხვა
მხარს უჭერს ძილის წინ გაცნობიერებულ რუტინას და ეხმარება შუაღამისას გაღვიძების შემდეგ გამოჯანმრთელებაში
დათვლის, მეხსიერების და ფილების შესატყვისი თამაშები, რომლებიც შექმნილია გონების დასამშვიდებლად
ხელს უწყობს მშვიდ, ზენ და წყნარ მდგომარეობებს ძილიან გონებაში
იქნება ეს ფხიზელი, ებრძვით შემაწუხებელ ფიქრებს, თუ უბრალოდ გსურთ უკეთესი ძილი / მეტი ძილი, Sleep Arcade თქვენი თანამგზავრია ღრმა ჩაძინებისთვის, რელაქსაციისთვის და ოცნებებით სავსე ღამეებისთვის. შეაბიჯეთ სიმშვიდის სამყაროში, დაისვენეთ და მიეცით Sleep Arcade-ს საშუალება, ყოველ ღამე მშვიდი ძილისკენ გიხელმძღვანელოთ. ზზზ…