ძილის მონიტორი: თქვენი თანამგზავრი უკეთესი ძილისთვის 🌙
ეძებთ მარტივ გზას თქვენი ძილის მონიტორინგისა და გასაუმჯობესებლად? ძილის მონიტორი გეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენი ძილის ციკლებს და ჩვევებს, გამოიღვიძოთ ნაზად და ისიამოვნოთ უკეთესი დასვენებით. ძილის მონიტორის ეს აპლიკაცია გთავაზობთ ადვილად გამოსაყენებელ ფუნქციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი ძილის რეჟიმი და გააუმჯობესოთ თქვენი ძილის ხარისხი.
🌟 ძირითადი მახასიათებლები:
თვალყური ადევნეთ თქვენს ძილის ნიმუშებს
ძილის მონიტორი აღრიცხავს თქვენი ძილის ციკლებს, მათ შორის მსუბუქი, ღრმა და REM ძილის ეტაპებს. ეს გეხმარებათ დაინახოთ რამდენად კარგად გძინავთ და გაიგოთ თქვენი ღამის ჩვევები.
ჭკვიანი სიგნალიზაცია და ძილის დროის შეხსენებები
გამოფხიზლდით ჩვენი გონიერი სიგნალიზაციით, რომელიც შექმნილია მსუბუქი ძილის დროს გაღვიძებისთვის. დააყენეთ შეხსენებები, რომ დაიძინოთ დროულად და შექმენით ძილის თანმიმდევრული გრაფიკი.
ძილის ანალიზი და ქულები
მიიღეთ ძილის ქულა და ძილის ყოველდღიური, ყოველკვირეული და ყოველთვიური ანგარიშები. ჩვენი ადვილად წასაკითხი გრაფიკები და სტატისტიკა დაგეხმარებათ დაინახოთ ტენდენციები და გააუმჯობესოთ უკეთესი ძილისთვის.
🎶 დამამშვიდებელი ძილის ხმები
გიჭირთ დაძინება? გამოიყენეთ ჩვენი დამამშვიდებელი ძილის ხმები, როგორიცაა ოკეანის ტალღები ან ტყის ხმები, რათა დაგეხმაროთ დაისვენოთ და მშვიდად გადახვიდეთ.
💤 გაანალიზეთ თქვენი ძილის ეტაპები
თქვენი ტელეფონის სენსორების გამოყენებით, ძილის მონიტორი თვალყურს ადევნებს თქვენი სხეულის მოძრაობებს და ხმებს თქვენი ძილის ეტაპების გასაანალიზებლად. შეიტყვეთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ გძინავთ ყოველ ღამე.
📝 ჩაწერეთ ღამის ხმები
გადაიღეთ ხმები, როგორიცაა ხვრინვა ან ძილის ლაპარაკი. მოუსმინეთ მათ მეორე დღეს, რომ გაიგოთ მეტი თქვენი ძილის შესახებ ან უბრალოდ გასართობად!
📊 გააუმჯობესე შენი ძილი
თვალყური ადევნეთ ფაქტორებს, როგორიცაა დიეტა, ვარჯიში და განწყობა, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს ძილზე. გამოიყენეთ ეს ინფორმაცია ცვლილებების შესატანად, რაც განაპირობებს უკეთეს ღამეებს და მეტ ენერგიას დღის განმავლობაში.
იდეალურია ყველასთვის
უძილობა: იპოვნეთ ხელსაწყოები, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ.
ჯანმრთელობის ენთუზიასტები: აკონტროლეთ და გააუმჯობესეთ თქვენი ძილის ხარისხი.
ცნობისმოყვარე მძინარეები: ადვილად ადევნეთ თვალყური თქვენს ძილს ტარების მოწყობილობის საჭიროების გარეშე.
📲 მარტივი გამოსაყენებელი
მოათავსეთ თქვენი ტელეფონი საწოლზე ან ღამის მაგიდაზე.
შეინახეთ თქვენი გარემო მშვიდი და უსიამოვნებებისგან.
დარწმუნდით, რომ თქვენი ტელეფონი დატენულია მთელი ღამის თვალყურის დევნებისთვის.
🌍 ხელმისაწვდომია მრავალ ენაზე
ძილის მონიტორი მხარს უჭერს ბევრ ენას, მათ შორის ინგლისურს, ესპანურის, ფრანგულს და სხვა. მისი გამოყენება მარტივია, სადაც არ უნდა იყოთ.
🔓 განაახლეთ Sleep Monitor Pro-ზე
მეტი მორგება: თქვენი ძილის თვალთვალის პერსონალიზაცია.
წვდომა ყველა მახასიათებელზე: განბლოკეთ ძილის ყველა ხმა, ჩანაწერი და მოწინავე მოხსენება.
გაფართოებული მონაცემთა შენახვა: შეინახეთ და შექმენით თქვენი ძილის ყველა ჩანაწერი.
ურეკლამო გამოცდილება: ისიამოვნეთ აპით შეფერხების გარეშე.
შექმენით მშვიდი ძილის ადგილი
გახადეთ თქვენი საძინებელი იდეალური ადგილი ძილისთვის - მშვიდი, ბნელი და გრილი. ძილის მონიტორი გეხმარებათ მიიღოთ უკეთესი ძილი და გამოფხიზლდეთ.
ჩამოტვირთეთ ძილის მონიტორი დღეს! დაიწყეთ თქვენი ძილის გაუმჯობესება ამაღამ ძილის მონიტორის ამ ადვილად გამოსაყენებელი აპით. დაიძინე კარგად და გაიღვიძე მზად დღისთვის!