გამოიყენეთ ეს კალორიების ყოველდღიური მიღების კალკულატორი დიეტის დაწყებამდე, რათა გაიგოთ რამდენი კალორია გჭირდებათ წონის დასაკლებად, შესანარჩუნებლად ან მომატებისთვის!
გარდა ყოველდღიური კალორიების მიღების მიზნის გაანგარიშებისა, ეს აპლიკაცია ასევე შეიცავს შემდეგ მახასიათებლებს:
★ ავტომატური გამოთვლა BMI (სხეულის მასის ინდექსი)
★ ავტომატურად ითვლის BMR-ს (ბაზალური მეტაბოლური მაჩვენებელი)
★ ავტომატურად ითვლის TDEE-ს (ენერგიის ჯამური ყოველდღიური ხარჯი)
★ კალორიების კალკულატორის თვალყურის დევნება (ჩაწერეთ თქვენი კალორიების ლიმიტის შედეგები)
★ მსუბუქი და მუქი თემების შერჩევა
★ წარსული ჩანაწერის რედაქტირება
★ მხარს უჭერს ორივე იმპერიულ და მეტრულ გაზომვებს
კალორიების მიღების კალკულატორის სტრატეგიები -----------------------------
ამ დღიური კალორიების მიღების კალკულატორს შეუძლია გამოთვალოს რამდენიმე სხვადასხვა სახის ყოველდღიური კალორიების სამიზნე რამდენიმე განსხვავებული დიეტის მიზნების საფუძველზე:
√ წონაში დაკლება
√ შეინარჩუნეთ წონა
√ წონაში მატება
ყოველდღიური კალორიების მიღების ეს კალკულატორი შესანიშნავია, თუ ცდილობთ წონის დაკლებას, მომატებას ან თუნდაც წონის შენარჩუნებას.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვსურს შევინარჩუნოთ კალორიების მიღების კალკულატორი მარტივი და მარტივი გამოსაყენებელი, ახალი ფუნქციები ყოველთვის პლუსია! თუ თქვენ გაქვთ იდეა ან ფუნქციის მოთხოვნა, შეგვატყობინეთ!