Calisthenics Streak — StreakUp
შეიცავს რეკლამას
ყველა
info
100+
ჩამოტვირთვები
ყველა
შეიტყვეთ მეტი
ამ აპის შესახებ
დღეში ერთი გამეორება. სულ ესაა საჭირო.
არა 100. არა 50. მხოლოდ ერთი.
რამდენად რთული შეიძლება იყოს ეს? ზუსტად ეს არის მთავარი. ფორმაში ჩადგომის ყველაზე რთული ვარჯიში კი არა, ვარჯიშია. ყოველ. ერთ. დღეში.
StreakUp არ არის სავარჯიშო აპლიკაცია. ეს არის ჩვევების გამომუშავების აპლიკაცია სხეულის წონით ვარჯიშისთვის. აზიდვები, ჩაჯდომები, აზიდვები, ნიკაპის აწევა, ფეხების აწევა - აირჩიეთ თქვენი მოძრაობა, დაიწყეთ ერთით და არასდროს გაწყვიტოთ ჯაჭვი.
„მხოლოდ ერთის“ ფილოსოფია
ფიტნეს აპლიკაციების უმეტესობას სურს, რომ დაიცვათ გეგმა, მოხვდეთ სამიზნეებში, დაითვალოთ გამეორებები კამერით. StreakUp სვამს ერთ მარტივ კითხვას: დღეს გამოცხადდით? კი? თქვენი სერია იზრდება. სულ ესაა.
დაღლილი ხართ? ერთი აზიდვა 3 წამს გრძელდება. დაკავებული ხართ? ერთი ჩაჯდომა შეხვედრებს შორის. მოგზაურობთ? სპორტდარბაზი საჭირო არ არის. ბარიერი იმდენად დაბალია, რომ ერთადერთი, რაც გიშლით ხელს, თქვენ ხართ.
თვალყური ადევნეთ ნებისმიერ ვარჯიშს სხეულის წონით
• აზიდვები
• ჩაჯდომები
• აზიდვები და ნიკაპის აწევა
• ფეხების აწევა
• ...და ნებისმიერი ყოველდღიური გამეორების მიზანი, რომელსაც დაადგენთ
როგორ მუშაობს:
📅 თქვენი სერიის კალენდარი
ყოველ დღეს, როცა მიდიხართ, კალენდარი ივსება. თუ ერთ დღეს გამოტოვებთ, ხარვეზი ისევ თქვენ გიყურებთ. მარტივი, ვიზუალური და გასაკვირად მოტივაციური. ნუ გაწყვეტთ ჯაჭვს.
🔥 მნიშვნელოვანი სერიები
თქვენი ამჟამინდელი სერია ყველაზე მნიშვნელოვანია. არც თქვენი მაქსიმალური გამეორებები და არც თქვენი პირადი რეკორდი - ზედიზედ რამდენი დღე მიდიხართ? სწორედ ეს აყალიბებს ჩვევას.
📈 უყურეთ როგორ იზრდებით
კვირების და თვეების განმავლობაში თქვენი სტატისტიკა მთელ ისტორიას მოგვითხრობს. თქვენ ერთით დაიწყეთ. ახლა ოცს აკეთებთ ამაზე ფიქრის გარეშე. ჩვევამ იმუშავა.
✅ შესვლა წამებში
შეეხეთ. შეიყვანეთ. დასრულებულია. არანაირი რთული ვარჯიშის დაყენება, არანაირი ტაიმერები, არანაირი დასვენების პერიოდები. ივარჯიშეთ? შესანიშნავია. განაგრძეთ თქვენი დღე.
ვისთვის არის ეს?
• თქვენ არასდროს შეგიძლიათ ვარჯიშის რუტინის დაცვა
• გსურთ ვარჯიშის დაწყება, მაგრამ არ იცით საიდან დაიწყოთ
• თქვენ ენდობით მცირე ყოველდღიურ ჩვევებს დიდი ამბიციური გეგმების ნაცვლად
• მოგწონთ „არ გაწყვიტოთ ჯაჭვი“ მეთოდი
• გსურთ რაღაც ძალიან მარტივი და არა კიდევ ერთი რთული ფიტნეს აპლიკაცია
საქმე არ ეხება ბოდიბილდერად გახდომას. საქმე ეხება იმ ადამიანად ჩამოყალიბებას, ვინც ყოველდღე ვარჯიშობს. სწორედ ეს იდენტობის ცვლილება ცვლის ყველაფერს.
დაიწყეთ ერთით. ჩამოტვირთეთ StreakUp დღესვე.
არა 100. არა 50. მხოლოდ ერთი.
რამდენად რთული შეიძლება იყოს ეს? ზუსტად ეს არის მთავარი. ფორმაში ჩადგომის ყველაზე რთული ვარჯიში კი არა, ვარჯიშია. ყოველ. ერთ. დღეში.
StreakUp არ არის სავარჯიშო აპლიკაცია. ეს არის ჩვევების გამომუშავების აპლიკაცია სხეულის წონით ვარჯიშისთვის. აზიდვები, ჩაჯდომები, აზიდვები, ნიკაპის აწევა, ფეხების აწევა - აირჩიეთ თქვენი მოძრაობა, დაიწყეთ ერთით და არასდროს გაწყვიტოთ ჯაჭვი.
„მხოლოდ ერთის“ ფილოსოფია
ფიტნეს აპლიკაციების უმეტესობას სურს, რომ დაიცვათ გეგმა, მოხვდეთ სამიზნეებში, დაითვალოთ გამეორებები კამერით. StreakUp სვამს ერთ მარტივ კითხვას: დღეს გამოცხადდით? კი? თქვენი სერია იზრდება. სულ ესაა.
დაღლილი ხართ? ერთი აზიდვა 3 წამს გრძელდება. დაკავებული ხართ? ერთი ჩაჯდომა შეხვედრებს შორის. მოგზაურობთ? სპორტდარბაზი საჭირო არ არის. ბარიერი იმდენად დაბალია, რომ ერთადერთი, რაც გიშლით ხელს, თქვენ ხართ.
თვალყური ადევნეთ ნებისმიერ ვარჯიშს სხეულის წონით
• აზიდვები
• ჩაჯდომები
• აზიდვები და ნიკაპის აწევა
• ფეხების აწევა
• ...და ნებისმიერი ყოველდღიური გამეორების მიზანი, რომელსაც დაადგენთ
როგორ მუშაობს:
📅 თქვენი სერიის კალენდარი
ყოველ დღეს, როცა მიდიხართ, კალენდარი ივსება. თუ ერთ დღეს გამოტოვებთ, ხარვეზი ისევ თქვენ გიყურებთ. მარტივი, ვიზუალური და გასაკვირად მოტივაციური. ნუ გაწყვეტთ ჯაჭვს.
🔥 მნიშვნელოვანი სერიები
თქვენი ამჟამინდელი სერია ყველაზე მნიშვნელოვანია. არც თქვენი მაქსიმალური გამეორებები და არც თქვენი პირადი რეკორდი - ზედიზედ რამდენი დღე მიდიხართ? სწორედ ეს აყალიბებს ჩვევას.
📈 უყურეთ როგორ იზრდებით
კვირების და თვეების განმავლობაში თქვენი სტატისტიკა მთელ ისტორიას მოგვითხრობს. თქვენ ერთით დაიწყეთ. ახლა ოცს აკეთებთ ამაზე ფიქრის გარეშე. ჩვევამ იმუშავა.
✅ შესვლა წამებში
შეეხეთ. შეიყვანეთ. დასრულებულია. არანაირი რთული ვარჯიშის დაყენება, არანაირი ტაიმერები, არანაირი დასვენების პერიოდები. ივარჯიშეთ? შესანიშნავია. განაგრძეთ თქვენი დღე.
ვისთვის არის ეს?
• თქვენ არასდროს შეგიძლიათ ვარჯიშის რუტინის დაცვა
• გსურთ ვარჯიშის დაწყება, მაგრამ არ იცით საიდან დაიწყოთ
• თქვენ ენდობით მცირე ყოველდღიურ ჩვევებს დიდი ამბიციური გეგმების ნაცვლად
• მოგწონთ „არ გაწყვიტოთ ჯაჭვი“ მეთოდი
• გსურთ რაღაც ძალიან მარტივი და არა კიდევ ერთი რთული ფიტნეს აპლიკაცია
საქმე არ ეხება ბოდიბილდერად გახდომას. საქმე ეხება იმ ადამიანად ჩამოყალიბებას, ვინც ყოველდღე ვარჯიშობს. სწორედ ეს იდენტობის ცვლილება ცვლის ყველაფერს.
დაიწყეთ ერთით. ჩამოტვირთეთ StreakUp დღესვე.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, აპებში აქტივობა და აპების ინფორმაცია და ეფექტურობა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
ყველა
შეიტყვეთ მეტიაპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
CWTI LTD
ivan@ivanmorgillo.com
Westlink House
981 Great West Road
BRENTFORD
TW8 9DN
United Kingdom
+39 328 147 1076
