DoFasting Intermittent Fasting
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
2,7star
6,04 ათ. მიმოხილვა
500 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
DoFasting-მა შემოიტანა წყვეტილი მარხვის ახალი და გაუმჯობესებული მიდგომა, რომელიც შეცვლის წევრების წვდომას წონის დაკლების აქტივობასა და მაკროს მოხმარებაზე.
DoFasting მახასიათებლები:
- მარხვა, ნაბიჯები, წყალი, მიკროელემენტები და მაკრო ტრეკერები, რომლებიც რეალურ დროში გვაწვდიან ინფორმაციას.
- ყველაზე პოპულარული წყვეტილი მარხვის მეთოდები მორგებულია წევრების ცხოვრების წესსა და ფიზიკურ პირობებზე.
- მარტივი ვიქტორინა, რომელიც ეხმარება წევრებს გააცნობიერონ თავიანთი კვების საჭიროებები, ასევე მათი გონებრივი და ფიზიკური მდგომარეობა.
- ვრცელი სახელმძღვანელო და სტატიები სასარგებლო ინფორმაციით წონის დაკლების, წყვეტილი მარხვის, მაკროების, საკვების მიკროელემენტების შემადგენლობის, ჯანსაღი კვების და ემოციური ჯანმრთელობის შესახებ.
- მუდმივი მოტივაცია და მხარდაჭერა ჩაშენებული კვების ტრეკერისა და სამარხვო ტაიმერის მეშვეობით, რომელიც ქმნის ხანგრძლივ ჩვევებს.
- ვეგანური, ვეგეტარიანული, ხორცზე დაფუძნებული, პალეო და კეტო-მეგობრული კერძების 5000-ზე მეტი რეცეპტი მიკროელემენტებისა და მაკროელემენტების სრულყოფილი ბალანსით.
- დროზე მგრძნობიარე შეხსენებების, წახალისებისა და წონის დაკლების პროგრესის კურსირებული სია ყოველ კვირას.
- ვარჯიშის რუტინები, შესაფერისი ყველა ასაკის (18+) და ფიტნეს დონისთვის, შექმნილი პროფესიონალი მწვრთნელების მიერ.
მარხვა და ფიზიკური აქტივობა:
DoFasting წევრებს საშუალებას აძლევს შეინარჩუნონ სამარხვო რუტინა ახალი და საინტერესო, მორგებული ვარჯიშის გეგმებით. ყველა ვარჯიში შექმნილია შიდა ფიტნეს ექსპერტების მიერ.
- ყოველკვირეული და ყოველდღიური სავარჯიშო აქტივობები
- პერსონალიზებული აქტივობები ყველა ასაკის (18+) და სქესისთვის
- აღჭურვილობის გარეშე რუტინები კუნთების სხვადასხვა ჯგუფისთვის
- ხელს უწყობს ცხიმის შემცირებას და კუნთების აშენებას
DoFasting-ის გეგმები ეფუძნება მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ ქცევის მეცნიერებას. რა უბიძგებს ადამიანებს გადაწყვიტონ წონის დაკლების აქტივობა? რა უბიძგებს მათ გააგრძელონ სვლა, სანამ არ მიაღწევენ სასურველ ეტაპს და რა ფაქტორები აფერხებს მათ წონის დაკლების ძალისხმევას? DoFasting აპი გააანალიზებს პროცესის ყველა ასპექტს, რათა შესაბამისად მოარგოს მარხვის მეთოდი.
წევრები პირველ რიგში ატარებენ ყოვლისმომცველ ვიქტორინას, რათა სრულად გაიგონ მათი მოტივაცია და დაადგინონ თითოეული ეტაპი, რომლის მიღწევაც სურთ. ადამიანი მიიღებს წვდომას ექსპერტების მიერ შემუშავებულ DoFasting აპზე, რომელიც გთავაზობთ წყვეტილი მარხვის ტრეკერს და კვების ტრეკერს, რეკომენდებულ ყოველდღიურ მაკროებსა და მიკრობებთან ერთად, პიროვნების აქტივობის დონისა და დიეტის საჭიროებებზე დაყრდნობით.
წესები და პირობები: https://dofasting.com/general-conditions
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://dofasting.com/privacy-policy
DoFasting მახასიათებლები:
- მარხვა, ნაბიჯები, წყალი, მიკროელემენტები და მაკრო ტრეკერები, რომლებიც რეალურ დროში გვაწვდიან ინფორმაციას.
- ყველაზე პოპულარული წყვეტილი მარხვის მეთოდები მორგებულია წევრების ცხოვრების წესსა და ფიზიკურ პირობებზე.
- მარტივი ვიქტორინა, რომელიც ეხმარება წევრებს გააცნობიერონ თავიანთი კვების საჭიროებები, ასევე მათი გონებრივი და ფიზიკური მდგომარეობა.
- ვრცელი სახელმძღვანელო და სტატიები სასარგებლო ინფორმაციით წონის დაკლების, წყვეტილი მარხვის, მაკროების, საკვების მიკროელემენტების შემადგენლობის, ჯანსაღი კვების და ემოციური ჯანმრთელობის შესახებ.
- მუდმივი მოტივაცია და მხარდაჭერა ჩაშენებული კვების ტრეკერისა და სამარხვო ტაიმერის მეშვეობით, რომელიც ქმნის ხანგრძლივ ჩვევებს.
- ვეგანური, ვეგეტარიანული, ხორცზე დაფუძნებული, პალეო და კეტო-მეგობრული კერძების 5000-ზე მეტი რეცეპტი მიკროელემენტებისა და მაკროელემენტების სრულყოფილი ბალანსით.
- დროზე მგრძნობიარე შეხსენებების, წახალისებისა და წონის დაკლების პროგრესის კურსირებული სია ყოველ კვირას.
- ვარჯიშის რუტინები, შესაფერისი ყველა ასაკის (18+) და ფიტნეს დონისთვის, შექმნილი პროფესიონალი მწვრთნელების მიერ.
მარხვა და ფიზიკური აქტივობა:
DoFasting წევრებს საშუალებას აძლევს შეინარჩუნონ სამარხვო რუტინა ახალი და საინტერესო, მორგებული ვარჯიშის გეგმებით. ყველა ვარჯიში შექმნილია შიდა ფიტნეს ექსპერტების მიერ.
- ყოველკვირეული და ყოველდღიური სავარჯიშო აქტივობები
- პერსონალიზებული აქტივობები ყველა ასაკის (18+) და სქესისთვის
- აღჭურვილობის გარეშე რუტინები კუნთების სხვადასხვა ჯგუფისთვის
- ხელს უწყობს ცხიმის შემცირებას და კუნთების აშენებას
DoFasting-ის გეგმები ეფუძნება მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ ქცევის მეცნიერებას. რა უბიძგებს ადამიანებს გადაწყვიტონ წონის დაკლების აქტივობა? რა უბიძგებს მათ გააგრძელონ სვლა, სანამ არ მიაღწევენ სასურველ ეტაპს და რა ფაქტორები აფერხებს მათ წონის დაკლების ძალისხმევას? DoFasting აპი გააანალიზებს პროცესის ყველა ასპექტს, რათა შესაბამისად მოარგოს მარხვის მეთოდი.
წევრები პირველ რიგში ატარებენ ყოვლისმომცველ ვიქტორინას, რათა სრულად გაიგონ მათი მოტივაცია და დაადგინონ თითოეული ეტაპი, რომლის მიღწევაც სურთ. ადამიანი მიიღებს წვდომას ექსპერტების მიერ შემუშავებულ DoFasting აპზე, რომელიც გთავაზობთ წყვეტილი მარხვის ტრეკერს და კვების ტრეკერს, რეკომენდებულ ყოველდღიურ მაკროებსა და მიკრობებთან ერთად, პიროვნების აქტივობის დონისა და დიეტის საჭიროებებზე დაყრდნობით.
წესები და პირობები: https://dofasting.com/general-conditions
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://dofasting.com/privacy-policy
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
შეფასებები და მიმოხილვები
2,7
5,93 ათ. მიმოხილვა
რა არის ახალი
Our latest release has the following updates:
- Bug fixes.
- Bug fixes.
