تمارين شد الصدر
შეიცავს რეკლამას
5 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ჩვენი აპლიკაცია საუბრობს სახლში მკერდის დაჭიმვის ვარჯიშებზე ერთ კვირაში და მის როტაციას ვარჯიშებით, მეთოდებით, რეცეპტებითა და ბუნებრივი ნარევებით და ამისთვის შესაფერისია დამწყებთათვის ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის წონებით მკერდის დაჭიმვის ვარჯიშების გამოყენებისას ბუნებრივი გზებით.
მკერდის დაჭიმვის ვარჯიშები ბუნებრივად ჩამორთმევის შემდეგ და ახალგაზრდებისთვის ასევე დამწყებთათვის, რათა ერთ კვირაში ან თვეში სწრაფად მიიღონ ძლიერი და შესანიშნავი შედეგი.
აპლიკაცია შეიცავს:
1- კვირაში ჩამოშვებული მკერდის დასამკაცრებელი ვარჯიშები, როგორიცაა: დაჭერა და აწევა ჰანტელებით ან წონებით.
2-რჩევები მკერდის დაჭიმვისთვის
3- საშინაო რეცეპტები ჩამოშვებული მკერდის გასამკაცრებლად
სავარჯიშოები ჩამოშვებული ზედა და ქვედა მკერდისთვის სახლში გოგონებისთვის და დაქორწინებული ქალებისთვის. ეს ვარჯიშები შეიძლება შესრულდეს სპორტულ დარბაზში ან კლუბში. ვარჯიშები მკერდის შესამცირებლად შიგნიდან მოიცავს მკერდის, ხელების და მუცლის წინააღმდეგობის ვარჯიშებს უმაღლესი შედეგის მისაღებად. ერთი კვირის განმავლობაში.რკინა და ძლიერი პარალელური ვარჯიშები მკერდისთვის.
ამიტომ, ჩვენს აპლიკაციაში, კვირაში სახლში ჩამოშვებული გულმკერდის ბუნებრივად დაჭიმვის ვარჯიშები, მამაკაცებისთვის, ბიჭებისთვის და გოგოებისთვის, სურათებით, რათა მიიღონ დაჭიმული და მშვენიერი მკერდი მასაჟის საშუალებით, რაც ითვლება ერთ-ერთ ვარჯიშად მკერდის დაჭიმვის დროს. სახლი წონით ქალებისთვის ბუნებრივი გზებით დამწყებთათვის.
მკერდის დაჭიმვის ვარჯიშები ბუნებრივად ჩამორთმევის შემდეგ და ახალგაზრდებისთვის ასევე დამწყებთათვის, რათა ერთ კვირაში ან თვეში სწრაფად მიიღონ ძლიერი და შესანიშნავი შედეგი.
აპლიკაცია შეიცავს:
1- კვირაში ჩამოშვებული მკერდის დასამკაცრებელი ვარჯიშები, როგორიცაა: დაჭერა და აწევა ჰანტელებით ან წონებით.
2-რჩევები მკერდის დაჭიმვისთვის
3- საშინაო რეცეპტები ჩამოშვებული მკერდის გასამკაცრებლად
სავარჯიშოები ჩამოშვებული ზედა და ქვედა მკერდისთვის სახლში გოგონებისთვის და დაქორწინებული ქალებისთვის. ეს ვარჯიშები შეიძლება შესრულდეს სპორტულ დარბაზში ან კლუბში. ვარჯიშები მკერდის შესამცირებლად შიგნიდან მოიცავს მკერდის, ხელების და მუცლის წინააღმდეგობის ვარჯიშებს უმაღლესი შედეგის მისაღებად. ერთი კვირის განმავლობაში.რკინა და ძლიერი პარალელური ვარჯიშები მკერდისთვის.
ამიტომ, ჩვენს აპლიკაციაში, კვირაში სახლში ჩამოშვებული გულმკერდის ბუნებრივად დაჭიმვის ვარჯიშები, მამაკაცებისთვის, ბიჭებისთვის და გოგოებისთვის, სურათებით, რათა მიიღონ დაჭიმული და მშვენიერი მკერდი მასაჟის საშუალებით, რაც ითვლება ერთ-ერთ ვარჯიშად მკერდის დაჭიმვის დროს. სახლი წონით ქალებისთვის ბუნებრივი გზებით დამწყებთათვის.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
