Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

გზა თქვენი ყურადღებიანი სირბილის მწვრთნელია. ამ გაშვებულ აპს აქვს ყურადღებიანი სირბილის სესიები, რათა დაგეხმაროთ მიაღწიოთ ყველა იმ კეთილდღეობას, რაც გაქვთ. სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლამდე ბლუზთან ბრძოლამდე და ყოველდღიური ცხოვრებიდან შფოთვის განთავისუფლებაში. ჭეშმარიტად შეაერთეთ თქვენი სხეული და გონების პრაქტიკა სირბილებთან, რომლებიც დაგეხმარებათ გადაადგილებისას გონებაში წვდომაში. ხართ თუ არა დამწყები მორბენალი თუ უფრო გამოცდილი, არის სესიები ბილიკის აპლიკაციაში ყველა სახის მორბენისთვის. მარტივი სირბილი, გრძელი სირბილი, ტემპით სირბილი, ინტერვალური სირბილი, აღდგენის სირბილი, არის სირბილი, რომელიც აგებულია კვირის ყოველი დღისთვის, მთელი წლის განმავლობაში, მიუხედავად იმისა, თუ სად იმყოფებით თქვენს მოგზაურობაში. თუ ახალ სავარჯიშო აპლიკაციას ეძებთ, სცადეთ გზა.

ფეხით სესიები 5-დან 60 წუთამდე. სირბილი 1-დან 20 მილამდე. ისწავლეთ სირბილი, სიარული სირბილისთვის ან უბრალოდ შეაერთეთ ეს მართვადი სირბილის სესიები თქვენს დანარჩენ ვარჯიშში. შემდეგ გადადით მოკლე მედიტაციის ან სუნთქვის სესიაზე, რომელიც დაგეხმარებათ სირბილთან დაკავშირებაში. ვარჯიშის გაყოფის ნაცვლად, გზა აერთიანებს მედიტაციის აპლიკაციის, გაშვებული აპლიკაციისა და სუნთქვის აპლიკაციის ძალას ერთ უწყვეტ პლატფორმად, რომელიც გეხმარებათ დაინახოთ ხაზი, რომელიც არსებობს თითოეული ამ პრაქტიკის მთლიანობაში. ისწავლეთ შექმნათ ურყევი ფსიქოლოგია, მორგებული და ჯანსაღი სხეული და შექმენით ჰოლისტიკური კეთილდღეობის ნამდვილი გრძნობა. თუ თქვენი გაშვებული გეგმა ბერდება, სცადეთ გზა.

ბილიკის სესიები აერთიანებს სირბილს, გონებამახვილობის ტექნიკას და ფსიქოლოგიიდან აღებულ შეხედულებებს, რათა რეალურად იმუშაოს გონების/სხეულის ფიტნესა და ზრდაზე. ეს არის ახალი ტიპის პრაქტიკა, რომელიც ორიენტირებულია ფიზიკურ ფიტნესა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. აუდიო მართვადი რბენის ქოუჩინგი გეხმარებათ მინიშნებებში, გაკვეთილებსა და პრაქტიკაში, რომლებიც აუცილებლად გახდებით უფრო გამძლე, თავდაჯერებული და მშვიდობიანი. თქვენი სუნთქვის მწვრთნელი გეხმარებათ სუნთქვის ძალასთან დაკავშირებაში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი მედიტაციის მწვრთნელი გეხმარებათ გონებრივი ვარჯიშით და გონების გაძლიერების უნარით სირბილში და მის გარეთ. ატარეთ თქვენთან ერთად სასეირნო სესიები ლაშქრობისას და მიეცით საშუალება, რომ ბილიკი იყოს თქვენი ყურადღებიანი მეგზური, თქვენი ფეხით ტრეკერი და ლაშქრობის ტრეკერი.

აქციეთ სირბილი და მედიტაცია თქვენი თვითდახმარების პრაქტიკაში. თუ ოდესმე გინდოდათ ცვლილება და ზრდა თქვენს ცხოვრებაში, მაგრამ არასოდეს გქონდათ ამის საშუალება - სცადეთ თქვენი რბოლა ამის გასაკეთებლად. ჯანსაღი სხეულის გვერდით შექმენით პოზიტიური ემოციები, გამბედაობა, ოპტიმიზმი, გონებრივი ფიტნესი, დისციპლინა და თავისუფლება. დაე, გზა იყოს თქვენი რბენის მწვრთნელი, მედიტაციის მწვრთნელი და სუნთქვის მწვრთნელი. ჭეშმარიტი ჰოლისტიკური კეთილდღეობა შესაძლებელია, როდესაც სამივეზე მუშაობთ უნისონში.

დღიური გიდის რბენები:
• გაიარეთ ახალი მართვადი სირბილი კვირის ყოველი დღისთვის - 24/7, წელიწადში 365 დღე.
• აუდიო მართვადი სარბენი მწვრთნელი
• გააზრებული სირბილი შექმნილია თქვენთვის

უფასო ძირითადი სესიები:
• მთავარ გვერდზე „ძირითადი“ სესიები სრულიად უფასო და მბრუნავია
• სირბილი, მედიტაცია და სუნთქვის სამუშაო სესიები
• საბაზისო სესიები შეგიძლიათ ჩართოთ და გამოიყენოთ, რომ გახდეთ უფრო ყურადღებიანი მორბენალი

ხელმძღვანელობით სირბილი და გონებამახვილობის სესიები:
• ასობით მართვადი სირბილი, მედიტაცია და სუნთქვა
• სესიები შექმნილია ყველა დონის გამოცდილებისთვის
• გადაადგილებისას შექმენით მეტი გონებამახვილობა, გამძლეობა და მადლიერება

რბენისა და ფიტნესის ტრეკერი:
• აკონტროლეთ სირბილისა და სიარულის სესიები სიჩქარით, მანძილის მრიცხველით და დროით
• თვალყური ადევნეთ, სანამ უსმენთ ხელმძღვანელობით სესიას
• შეინახეთ საერთო სტატისტიკა თქვენს პროფილზე

გამოწვევები:
• შექმენით ახალი მედიტაცია, სუნთქვა ან სირბილი 30 და 60 დღიანი გამოწვევების მეშვეობით
• პასუხისმგებლობით მოეკიდეთ საკუთარ თავს და გამოგაყენოთ თქვენი გონებრივი და ფიზიკური ვარჯიში
• შეიქმნა, რათა დაგეხმაროთ პრაქტიკაში წინსვლასა და გრძელვადიანი, მდგრადი ჩვევების ჩამოყალიბებაში

გონებრივი ვარჯიში:
• ისწავლეთ ავარჯიშოთ თქვენი ყურადღება და ყურადღება
• შექმენით მდგრადი მედიტაციის პრაქტიკა
• გაიაზრეთ პოზიტიური ფსიქოლოგია და საკუთარი ფსიქოლოგია

სუნთქვის მუშაობა:
• დაუკავშირდით თქვენს სუნთქვას
• გაიგე და შეიგრძენი საკუთარი სუნთქვა და ემოცია
• ისწავლეთ ნერვულ სისტემასთან მუშაობა

ფსიქიკური რბენები:
• ფსიქოლოგიური ვარჯიში სირბილის დროს
• გონებამახვილობა და მედიტაცია მოძრაობაზე
• შექმენით გამძლეობა, განავითარეთ მადლიერება, შექმენით ბედნიერება სირბილში

სიახლე

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.