Home Workout-fitness in 30 day

შეიცავს რეკლამას
5+
ჩამოტვირთვები
შემცველობის რეიტინგი
ყველა
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი

ამ აპის შესახებ

Home Workouts გთავაზობთ ყოველდღიური ვარჯიშის გეგმებს თქვენი კუნთების ყველა ძირითადი ჯგუფისთვის. თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი ფიტნეს სახლში დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთში, სპორტული დარბაზში სიარულის გარეშე. ყველა ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს მხოლოდ საკუთარი წონის გამოყენებით, ყოველგვარი აღჭურვილობისა და ტრენერის დახმარების გარეშე.


აპლიკაცია გთავაზობთ მთელი სხეულის ვარჯიშებს, ასევე სავარჯიშოებს თქვენი მუცლის, მკერდის, ფეხების, მკლავებისთვის და უკანალისთვის. ექსპერტებმა შექმნეს თითოეული სავარჯიშო პროგრამა. სპორტდარბაზში სიარული საჭირო არ არის, რადგან არცერთ მათგანს არ სჭირდება სპეციალური აღჭურვილობა. ამან შეიძლება ეფექტურად მოასუსტოს თქვენი კუნთები და მოგცეთ ექვსპაკეტიანი მუცლის კუნთები სახლში, და ამას მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება დღეში. არ არის ფიტნესი სავარჯიშო დარბაზში, თვითვარჯიშები ჯანმრთელობისთვის და ექვსი შეკვრა მუცლის კუნთები.
განახლდა:
29 მაი. 2023

მონაცემთა უსაფრთხოება

უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება