Home Workouts გთავაზობთ ყოველდღიური ვარჯიშის გეგმებს თქვენი კუნთების ყველა ძირითადი ჯგუფისთვის. თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი ფიტნეს სახლში დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთში, სპორტული დარბაზში სიარულის გარეშე. ყველა ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს მხოლოდ საკუთარი წონის გამოყენებით, ყოველგვარი აღჭურვილობისა და ტრენერის დახმარების გარეშე.
აპლიკაცია გთავაზობთ მთელი სხეულის ვარჯიშებს, ასევე სავარჯიშოებს თქვენი მუცლის, მკერდის, ფეხების, მკლავებისთვის და უკანალისთვის. ექსპერტებმა შექმნეს თითოეული სავარჯიშო პროგრამა. სპორტდარბაზში სიარული საჭირო არ არის, რადგან არცერთ მათგანს არ სჭირდება სპეციალური აღჭურვილობა. ამან შეიძლება ეფექტურად მოასუსტოს თქვენი კუნთები და მოგცეთ ექვსპაკეტიანი მუცლის კუნთები სახლში, და ამას მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება დღეში. არ არის ფიტნესი სავარჯიშო დარბაზში, თვითვარჯიშები ჯანმრთელობისთვის და ექვსი შეკვრა მუცლის კუნთები.