SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

SetForge არის ვარჯიშის თვალთვალი, რომელიც თქვენს მიერ ნაპოვნი პოსტს აქცევს ვარჯიშად, რომლის ვარჯიშიც რეალურად შეგიძლიათ.

ჩასვით ბმული Instagram-დან, TikTok-იდან ან YouTube-დან და SetForge წაიკითხავს ვიდეოს თქვენთვის - ყველა ვარჯიში, ყველა სეტი, ყველა გამეორება და მათ შორის დანარჩენი. არანაირი ეკრანის ანაბეჭდი. არანაირი ვარჯიშის ხელით აკრეფა.

შეინახეთ ვარჯიში ნებისმიერი ადგილიდან

• ჩასვით Instagram-ის, TikTok-ის ან YouTube-ის ბმული
• ატვირთეთ თქვენი საკუთარი ვიდეო - SetForge უსმენს აუდიოს და კითხულობს ეკრანს ვარჯიშების მოსაძებნად
• ჩასვით უბრალო ტექსტი წარწერიდან ან თქვენი ჩანაწერებიდან
• ან შექმენით ვარჯიში ხელით რამდენიმე შეხებით

სპორტდარბაზის ჟურნალი, რომელიც თვალყურს ადევნებს თქვენს ტემპს

სპორტდარბაზის რეჟიმი აჩვენებს ერთ სეტს ერთდროულად. ჩაიწერეთ წონა და გამეორებები და დასვენების ტაიმერი თავისით ჩაირთვება. თქვენ ყოველთვის იცით, რომელ სეტში ხართ, რა იქნება შემდეგი და ხართ თუ არა დროის წინ. არანაირი ცხრილში გადახვევა სეტებს შორის.

ნახეთ, რა ღირდა თითოეული ვარჯიში

დასრულებისთანავე, SetForge ასახავს თქვენს მიერ გაწვრთნილ კუნთებს ანატომიურ სხეულის რუკაზე, ითვლის თქვენს მიერ გადაადგილებულ მოცულობას და აფიქსირებს ნებისმიერ რეკორდს, რომელიც ახლახან მოხსენით. პირადი რეკორდები და სესიის მოცულობის ჩანაწერები თქვენთვის არის ნაპოვნი - თქვენ არასდროს მოგიწევთ მათი დამოუკიდებლად ჩაწერა. გადააქციეთ ვარჯიში ბარათად და გააზიარეთ.

890+ ვარჯიში, პლუს თქვენი საკუთარი

სრული სავარჯიშო ბიბლიოთეკა, რომლის გაფილტვრაც შეგიძლიათ კუნთის ან აღჭურვილობის მიხედვით, ძიებით, რომელიც იპოვის აწევას იმ სახელით, რომელსაც სინამდვილეში ეძახით. გენატრებათ ტრენაჟორი თქვენს სპორტდარბაზში? დაამატეთ თქვენი საკუთარი ვარჯიში და თქვენი საკუთარი აღჭურვილობა ერთხელ და ის სამუდამოდ იქ იქნება.

ძალისმიერი ვარჯიშის პროგრესი, რომელიც თვეებით უკან ბრუნდება

• თქვენს მიერ ჩაწერილი ყველა ვარჯიშის 12-კვირიანი სითბური რუკა
• კუნთების მიხედვით მოცულობისა და მიდგომების რაოდენობა, რათა ნახოთ, რას უგულებელყოფთ
• თითოეული ვარჯიშის ძალის ტენდენციები
• სხეულის წონა ყოველდღიური ხმაურის გამარტივებით, პლუს გაზომვები
• პროგრესის ფოტოები, შენახული თქვენს მოწყობილობაზე

ხელოვნური ინტელექტის მწვრთნელი, რომელმაც წაიკითხა თქვენი ვარჯიშის ჟურნალი

იკითხეთ, რა უნდა ივარჯიშოთ შემდეგ, როდის უნდა შეწყვიტოთ ან რატომ შეჩერდა აწევა. პასუხები მოდის თქვენივე ჩაწერილი ვარჯიშებიდან - მზადყოფნა, ბოლო მოცულობა და რას აკეთებდით სინამდვილეში სპორტდარბაზში.

ვარჯიშის პროგრამები, არა მხოლოდ სესიები

მიჰყევით მრავალკვირიან ვარჯიშის გეგმას, ან მიეცით ხელოვნურ ინტელექტს საშუალება შექმნას ის თქვენი მიზნების, თქვენი გრაფიკისა და არსებული აღჭურვილობის გარშემო. პროგრესი სესიიდან სესიაზე გადადის, ამიტომ გეგმა თქვენსავით მოძრაობს.

თქვენი მონაცემები თქვენსავით რჩება

გააგზავნეთ თქვენი მთელი ვარჯიშის ჟურნალი ფაილში, როცა გსურთ, და იმპორტირეთ პირდაპირ უკან. ღრუბელში სარეზერვო ასლის შესაქმნელად და ახალ ტელეფონზე აღდგენისთვის შედით სისტემაში. ვარჯიშის თვალყურის დევნება, სავარჯიშო ბიბლიოთეკა და სპორტული დარბაზის რეჟიმი ანგარიშის გარეშე მუშაობს.

SetForge ინახავს ჟურნალს, ითვლის მიდგომებს და აჩვენებს პროგრესს, იქნება ეს ზედა/ქვედა სპლიტი, 5x5 ძალის პროგრამა თუ საკუთარი ვარჯიში.

SetForge Pro გთავაზობთ ვიდეოების შეუზღუდავ იმპორტს, გაფართოებულ ანალიტიკას და ხელოვნური ინტელექტის მწვრთნელს. გამოწერები ავტომატურად განახლდება, თუ არ გაუქმდება პერიოდის დასრულებამდე სულ მცირე 24 საათით ადრე.

პირობები: https://setforge.aneesstudio.com/terms
კონფიდენციალურობა: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

სიახლე

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.