Timerox: Round & HIIT Timer

แƒจแƒ”แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒ แƒ”แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒแƒกแƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
10+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

TIMEROX โ€” แƒ แƒแƒฃแƒœแƒ“แƒ˜แƒก แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒก แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜ แƒฎแƒ›แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ˜แƒ—

แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฃแƒ›แƒ”แƒขแƒ”แƒกแƒแƒ‘แƒ แƒกแƒ˜แƒ’แƒœแƒแƒšแƒก แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒ. Timerox แƒกแƒแƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒ‘แƒก. แƒฅแƒ•แƒ”แƒ›แƒแƒ— แƒ›แƒแƒชแƒ”แƒ›แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ–แƒฃแƒกแƒขแƒ˜ แƒ แƒแƒฃแƒœแƒ“แƒ˜แƒก แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒก แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ™แƒ แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ›แƒฃแƒแƒ˜ แƒขแƒแƒ˜แƒก, แƒ™แƒ˜แƒ™แƒ‘แƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜แƒก, BJJ-แƒ˜แƒก, MMA-แƒก, HIIT-แƒ˜แƒก, แƒขแƒแƒ‘แƒแƒขแƒแƒก, แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒแƒกแƒ แƒ“แƒ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒ›แƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒ•แƒ–แƒ” แƒ“แƒ”แƒ•แƒก แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒช แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒก แƒแƒ  แƒแƒฅแƒ•แƒก: แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒงแƒฃแƒ แƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒฉแƒแƒ—แƒ•แƒšแƒแƒก, แƒกแƒแƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒก แƒจแƒ”แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ“แƒ แƒขแƒ”แƒ›แƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒœแƒแƒ แƒฉแƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒฃแƒ–แƒ แƒฃแƒœแƒ•แƒ”แƒšแƒงแƒแƒคแƒก.

แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ โ€” แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ˜ แƒ™แƒแƒ›แƒ‘แƒ˜แƒœแƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒกแƒแƒฎแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒก

แƒจแƒ”แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ— แƒฉแƒ แƒ“แƒ˜แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ‘แƒแƒฅแƒกแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒแƒ แƒขแƒงแƒ˜แƒ— แƒขแƒแƒ›แƒแƒ แƒแƒก แƒ แƒ˜แƒขแƒ›แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ แƒฆแƒ•แƒ”แƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ›แƒแƒ˜แƒคแƒ˜แƒฅแƒ แƒแƒ—, แƒ แƒ แƒ›แƒแƒฎแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’. แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒŸแƒ˜แƒ›แƒจแƒ˜ แƒฎแƒ›แƒ แƒฎแƒ›แƒแƒ›แƒแƒฆแƒšแƒ แƒแƒกแƒแƒฎแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒก แƒ™แƒแƒ›แƒ‘แƒ˜แƒœแƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒก แƒ แƒแƒฃแƒœแƒ“แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ˜แƒœแƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒแƒก, แƒแƒกแƒ” แƒ แƒแƒ› แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ‘แƒ—:
- แƒ™แƒ แƒ˜แƒ•แƒ˜ โ€” แƒฏแƒแƒ‘แƒ˜, แƒ™แƒ แƒแƒกแƒ˜, แƒฐแƒฃแƒ™แƒ˜, แƒแƒžแƒ”แƒ แƒ™แƒแƒขแƒ˜, แƒกแƒšแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ แƒแƒšแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ™แƒ˜แƒ™แƒ‘แƒแƒฅแƒกแƒ˜ โ€” แƒ“แƒแƒ แƒขแƒงแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒžแƒšแƒฃแƒก แƒคแƒ”แƒฎแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ แƒขแƒงแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ›แƒฃแƒแƒ˜ แƒขแƒแƒ˜ โ€” แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ แƒกแƒ”แƒœแƒแƒšแƒ˜: แƒ“แƒแƒ แƒขแƒงแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ˜แƒ“แƒแƒงแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ›แƒฃแƒฎแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ แƒแƒฃแƒœแƒ“แƒฐแƒแƒฃแƒกแƒ˜
- แƒ–แƒ”แƒ“แƒ แƒ“แƒ แƒฅแƒ•แƒ”แƒ“แƒ แƒขแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜
36 แƒ™แƒแƒ›แƒ‘แƒ˜แƒœแƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ—แƒ˜แƒ—แƒ แƒ“แƒ˜แƒกแƒชแƒ˜แƒžแƒšแƒ˜แƒœแƒแƒ–แƒ”, แƒ˜แƒœแƒ’แƒšแƒ˜แƒกแƒฃแƒ , แƒคแƒ แƒแƒœแƒ’แƒฃแƒš แƒ“แƒ แƒ”แƒกแƒžแƒแƒœแƒฃแƒ  แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ–แƒ”. แƒ”แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ–แƒ” แƒแƒฎแƒšแƒแƒกแƒแƒ แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ—แƒแƒœ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ‘แƒแƒšแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒก แƒฃแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ•แƒก, แƒ แƒแƒชแƒ แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ‘.

แƒแƒ˜แƒ แƒฉแƒ˜แƒ” แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ˜ โ€” แƒ”แƒฅแƒ•แƒกแƒ˜ แƒฎแƒ›แƒ, แƒ”แƒฅแƒ•แƒกแƒ˜ แƒกแƒขแƒ˜แƒšแƒ˜

Timerox แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒกแƒแƒช แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ˜แƒก แƒฎแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒ™แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒแƒ“ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ. แƒแƒ˜แƒ แƒฉแƒ˜แƒ”, แƒ•แƒ˜แƒœ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒœแƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒก แƒ“แƒฆแƒ”แƒก:
- BJJ-แƒ˜แƒก แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ˜ โ€” แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒœแƒกแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ‘แƒ แƒแƒ–แƒ˜แƒšแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ, แƒกแƒฃแƒคแƒ—แƒ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒฎแƒ›แƒ”แƒ•แƒ.
- แƒ›แƒ–แƒ แƒฃแƒœแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ˜ โ€” แƒ—แƒ‘แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒ“แƒแƒกแƒแƒฎแƒฃแƒšแƒ˜, แƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ แƒงแƒ•แƒ˜แƒ แƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”.
- แƒฐแƒแƒ แƒ“แƒ™แƒแƒ แƒ˜ โ€” แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒกแƒ”แƒ แƒŸแƒแƒœแƒขแƒ˜, แƒกแƒแƒ‘แƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”.
- แƒ แƒแƒ‘แƒแƒขแƒ˜ โ€” แƒชแƒ˜แƒ•แƒ˜, แƒ–แƒฃแƒกแƒขแƒ˜ แƒกแƒแƒ›แƒ”แƒชแƒœแƒ˜แƒ”แƒ แƒ แƒคแƒแƒœแƒขแƒแƒกแƒขแƒ˜แƒ™แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒšแƒ”แƒฅแƒขแƒ˜.
- แƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒซแƒแƒšแƒ โ€” แƒกแƒขแƒแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒขแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒฃแƒ แƒ˜, แƒฎแƒ›แƒแƒ–แƒ” แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒงแƒแƒคแƒœแƒ.
- แƒฉแƒฃแƒ›แƒ˜ โ€” แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜, แƒ แƒแƒชแƒ แƒ’แƒ˜แƒœแƒ“แƒ.
แƒœแƒแƒ–แƒ˜ แƒฌแƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒฃแƒœแƒ“แƒแƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒœแƒกแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒ›แƒ—แƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, แƒแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒแƒ‘แƒก แƒฎแƒ›แƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ’แƒแƒœแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ˜แƒ แƒฉแƒ”แƒ•แƒ— แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒฎแƒ›แƒ แƒกแƒแƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒ‘แƒก แƒ˜แƒœแƒ’แƒšแƒ˜แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ“, แƒคแƒ แƒแƒœแƒ’แƒฃแƒšแƒแƒ“ แƒ“แƒ แƒ”แƒกแƒžแƒแƒœแƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒ“แƒ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒคแƒ”แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒแƒ“ แƒšแƒแƒ™แƒแƒšแƒ˜แƒ–แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒ‘แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

แƒฅแƒ•แƒ”แƒ›แƒแƒ— แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜

แƒแƒแƒจแƒ”แƒœแƒ”แƒ— แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ, แƒ แƒแƒช แƒ’แƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ—: แƒ›แƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ, แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ‘แƒ, แƒ“แƒแƒกแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ, แƒชแƒ˜แƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒกแƒ”แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ™แƒแƒ›แƒžแƒšแƒ”แƒฅแƒขแƒ˜ แƒ“แƒแƒกแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ’แƒ แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ, แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒคแƒ”แƒ แƒ˜ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ’แƒฃแƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜แƒ แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒ แƒ•แƒ แƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒกแƒฌแƒแƒ  แƒ“แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒžแƒแƒ แƒแƒ›แƒ”แƒขแƒ แƒ˜ แƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒแƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒกแƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“, แƒ›แƒแƒ— แƒจแƒแƒ แƒ˜แƒก HIIT 30/30, แƒ™แƒšแƒแƒกแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒขแƒแƒ‘แƒแƒขแƒ, EMOM 10, 5x5 แƒซแƒแƒšแƒ, แƒ›แƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒ™แƒแƒ“แƒ˜, แƒ™แƒ แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒก แƒ แƒแƒฃแƒœแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒฏแƒ˜แƒฃ-แƒฏแƒ˜แƒชแƒฃแƒก แƒ แƒฃแƒšแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜. แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ“แƒแƒฅแƒขแƒแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒคแƒ”แƒ แƒแƒ“ แƒ™แƒแƒ“แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒš แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏแƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒ˜แƒ—แƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก. แƒ’แƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ แƒแƒ˜แƒ›แƒ” แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜? แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒจแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒแƒ—แƒ•แƒšแƒ แƒ˜แƒ› แƒ›แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ“แƒ”แƒกแƒแƒช แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒกแƒแƒแƒ—แƒ˜ แƒ’แƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ—.

แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
- แƒžแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒžแƒ˜แƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒขแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒœแƒแƒฎแƒแƒ•แƒก แƒ›แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ˜แƒœแƒแƒ แƒ” แƒ แƒแƒฃแƒœแƒ“แƒก แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒœแƒ˜แƒš แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒฉแƒ แƒ“แƒ˜แƒšแƒจแƒ˜. แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ แƒ—แƒ”แƒ— แƒ›แƒฃแƒกแƒ˜แƒ™แƒแƒ–แƒ” แƒแƒœ แƒจแƒ”แƒขแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ–แƒ” แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒจแƒฃแƒ แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒจแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒ“แƒ’แƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”.
- แƒ“แƒ˜แƒ“แƒ˜, แƒ›แƒแƒฆแƒแƒšแƒ˜ แƒ™แƒแƒœแƒขแƒ แƒแƒกแƒขแƒ˜แƒก แƒแƒ—แƒ•แƒšแƒ, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒแƒช แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒแƒ—แƒแƒฎแƒจแƒ˜.
- แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ‘แƒšแƒแƒ™แƒ•แƒ แƒ แƒแƒฃแƒœแƒ“แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ—แƒแƒ แƒแƒ–แƒ” แƒ›แƒ“แƒ’แƒแƒ› แƒขแƒ”แƒšแƒ”แƒคแƒแƒœแƒก แƒแƒ  แƒจแƒ”แƒ”แƒฎแƒแƒก. แƒ’แƒแƒœแƒกแƒแƒ‘แƒšแƒแƒ™แƒแƒ“ แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒแƒ“ แƒ“แƒแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒ”แƒ— แƒกแƒแƒ™แƒ”แƒขแƒก.
- แƒฎแƒ›แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ’แƒœแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒคแƒแƒ–แƒ˜แƒก แƒชแƒ•แƒšแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒแƒก, แƒแƒ แƒ˜แƒ•แƒ” แƒกแƒฃแƒ แƒ•แƒ˜แƒšแƒ˜แƒกแƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ .

แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ‘แƒ˜แƒ‘แƒšแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ™แƒ

แƒ“แƒแƒแƒฏแƒ’แƒฃแƒคแƒ”แƒ— แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ™แƒแƒขแƒ”แƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒแƒ“ โ€” แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒ, แƒคแƒ”แƒ—แƒฅแƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ, แƒซแƒแƒšแƒ, แƒแƒฆแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ, แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜ โ€” แƒ“แƒแƒกแƒแƒ™แƒ”แƒชแƒ˜ แƒกแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒคแƒ˜แƒšแƒขแƒ แƒ˜แƒก แƒฉแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ–แƒ”แƒ“แƒ แƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒจแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒคแƒแƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฎแƒ”แƒ“แƒ”แƒ— แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒก แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒแƒ›แƒ“แƒ” แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ .timerox แƒคแƒแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฎแƒ˜แƒ— WhatsApp-แƒ˜แƒก, แƒ”แƒšแƒ”แƒฅแƒขแƒ แƒแƒœแƒฃแƒšแƒ˜ แƒคแƒแƒกแƒขแƒ˜แƒก แƒแƒœ Drive-แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.

แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ—

แƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒ˜แƒกแƒขแƒแƒ แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒคแƒ: แƒกแƒขแƒ แƒ˜แƒฅแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ—แƒ•แƒšแƒ”แƒšแƒ˜, แƒแƒ› แƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒ แƒขแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ˜แƒ’แƒ˜, แƒแƒ—แƒฎแƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒœแƒ“แƒแƒ แƒ˜, แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ แƒ แƒแƒแƒ“แƒ”แƒœแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ แƒ“แƒ แƒ. แƒจแƒ”แƒ”แƒฎแƒ”แƒ— แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒฆแƒ”แƒก, แƒ แƒแƒ› แƒœแƒแƒฎแƒแƒ—, แƒ แƒ แƒ’แƒแƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒ—.

แƒ’แƒแƒฎแƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜

แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ™แƒแƒ›แƒžแƒšแƒ”แƒฅแƒขแƒจแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒ•แƒแƒšแƒ˜ แƒขแƒ˜แƒ™แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ“แƒแƒกแƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฎแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜แƒ•แƒ” แƒแƒฃแƒ“แƒ˜แƒแƒ—แƒ˜. แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฎแƒ”แƒ“แƒ”แƒ— แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒฎแƒ›แƒแƒก แƒ›แƒแƒ™แƒšแƒ” แƒœแƒ˜แƒ›แƒฃแƒจแƒ˜แƒ—, แƒกแƒแƒœแƒแƒ› แƒ“แƒแƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ—. แƒ”แƒ แƒ—แƒฎแƒ”แƒš แƒ“แƒแƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒœแƒแƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒฎแƒ›แƒ”แƒ•แƒ˜ แƒžแƒแƒ แƒแƒ›แƒ”แƒขแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒแƒ’แƒ แƒซแƒ”แƒšแƒ”แƒ—.

แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜

แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ, แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒ แƒ”แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒ˜แƒ— แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ›แƒ”แƒแƒ แƒ” แƒ“แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’. แƒ”แƒ แƒ—แƒฏแƒ”แƒ แƒแƒ“แƒ˜ $3.99 แƒจแƒ”แƒœแƒแƒซแƒ”แƒœแƒ˜ แƒจแƒšแƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒก แƒฃแƒญแƒ”แƒ แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒก. แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ, แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ‘แƒšแƒแƒ™แƒ•แƒ, แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒžแƒ แƒ”แƒ›แƒ˜แƒฃแƒ› แƒ™แƒแƒœแƒขแƒ”แƒœแƒขแƒ˜. แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒฎแƒ›แƒ, แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜, แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ—แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ˜แƒกแƒขแƒแƒ แƒ˜แƒ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒแƒ แƒแƒ แƒ˜แƒ•แƒ” แƒจแƒ”แƒ›แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ•แƒแƒจแƒ˜.

แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ”แƒก แƒ™แƒ แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒก แƒ แƒแƒฃแƒœแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ›แƒฃแƒแƒ˜ แƒขแƒแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก, BJJ แƒ แƒแƒšแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, HIIT แƒชแƒ˜แƒ™แƒšแƒ˜แƒก แƒ—แƒฃ แƒขแƒแƒ‘แƒแƒขแƒแƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒ˜แƒก แƒ–แƒแƒ›แƒ•แƒ, Timerox-แƒ˜ แƒ‘แƒ”แƒ•แƒ  แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒก แƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒก, แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒแƒ“ แƒ’แƒแƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒแƒก. แƒ‘แƒœแƒ”แƒšแƒ˜, แƒ›แƒ˜แƒœแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒฉแƒฃแƒ›แƒ˜, แƒกแƒแƒœแƒแƒ› แƒแƒ  แƒ“แƒแƒ’แƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ—.
แƒ™แƒ แƒ˜แƒ•แƒ˜, แƒ›แƒฃแƒแƒ˜ แƒขแƒแƒ˜, BJJ แƒ“แƒ HIIT แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜ แƒฌแƒ แƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜แƒ— แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ™แƒแƒ›แƒ‘แƒ˜แƒœแƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒก แƒ’แƒแƒœแƒกแƒแƒ–แƒฆแƒ•แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒœ.
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
28 แƒแƒ’แƒ•. 2026
แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ›แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
  • แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
    แƒ›แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ, แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒแƒœ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒคแƒ˜แƒ™แƒแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
  • แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
    แƒ›แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ, แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒแƒœ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒคแƒ˜แƒ™แƒแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
  • แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
  • แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ•แƒ”แƒ  แƒฌแƒแƒ˜แƒจแƒšแƒ”แƒ‘แƒ

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

- Post-workout share card โ€” share a branded result to Instagram, WhatsApp and more after any workout or drill.
- Undo delete โ€” a deleted workout can now be restored with one tap.
- Updated to the latest Google Play Billing library.
- Fixed a label overflow in the workout editor and minor polish.