აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე Longevity აპლიკაციით The Longevity Path-დან. მორგებული კვების გეგმები, მოთხოვნით ფიტნეს პროგრამები, მართვადი მობილურობის ვარჯიშები, მართვადი მედიტაციები და სხვა. შეუფერხებლად სინქრონიზდება Apple Watch-თან და HealthKit-თან. შემოუერთდით დღეს, რომ დაამატოთ წლები თქვენს ცხოვრებას და სიცოცხლე თქვენს წლებს.
ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ:
- წვდომა სასწავლო გეგმებზე და აკონტროლეთ ვარჯიშები
- მიჰყევით სავარჯიშოსა და ვარჯიშის ვიდეოებს
- თვალყური ადევნეთ თქვენს კვებას და გააკეთეთ უკეთესი საკვების არჩევანი
- დაიცავით თქვენი ყოველდღიური ჩვევები
- დააყენეთ ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მიზნები და თვალყური ადევნეთ პროგრესს თქვენი მიზნებისკენ
- მოიპოვეთ საეტაპო სამკერდე ნიშნები ახალი პირადი საუკეთესოების მისაღწევად და ჩვევების ზოლის შესანარჩუნებლად
- გაგზავნეთ თქვენი მწვრთნელი რეალურ დროში
- იყავით ციფრული საზოგადოებების ნაწილი, რათა შეხვდეთ ადამიანებს მსგავსი ჯანმრთელობის მიზნებით და დარჩეთ მოტივირებული
- თვალყური ადევნეთ სხეულის გაზომვებს და გადაიღეთ პროგრესის ფოტოები
- მიიღეთ შეტყობინებების შეხსენებები დაგეგმილი ვარჯიშებისა და აქტივობებისთვის
- შეაერთეთ თქვენი Apple Watch, რათა თვალყური ადევნოთ ვარჯიშებს, ნაბიჯებს, ჩვევებს და სხვას პირდაპირ მაჯიდან
- დაუკავშირდით სხვა ტარებად მოწყობილობებსა და აპებს, როგორიცაა Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal და Withings მოწყობილობები, რათა თვალყური ადევნოთ ვარჯიშს, ძილის, კვების და სხეულის სტატისტიკას და შემადგენლობას
ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია დღესვე!