Trainrr არის კლიენტის ფიტნეს აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ თქვენი მწვრთნელის სავარჯიშო პროგრამის, კვების გეგმისა და სესიებს შორის ჩვევების დაცვაში.
ეს პერსონალური მწვრთნელის აპლიკაცია საშუალებას აძლევს კლიენტებს ნახონ მათი მწვრთნელის მიერ შექმნილი ვარჯიშები, აკონტროლონ ვარჯიშის პროგრესი, შეინახონ კვება, დაასრულონ რეგისტრაცია, ჩამოაყალიბონ ჩვევები და გაუგზავნონ შეტყობინებები მწვრთნელს - ყველაფერი ერთ ადგილას.
თუ თქვენი მწვრთნელი იყენებს Trainrr-ს, სწორედ აქ არის თქვენი ფიტნეს გეგმა შედგენილი.
ვარჯიში
• დაიცავით თქვენი პირადი მწვრთნელის მიერ შექმნილი ვარჯიშები და სავარჯიშო გეგმები
• თვალყური ადევნეთ ნაკრებებს, გამეორებებს, წონებს და ვარჯიშის პროგრესს
• შეინარჩუნეთ თანმიმდევრულობა სტრუქტურირებულ ყოველკვირეულ პროგრამებთან
კვების თვალყურის დევნება
• ჩაიწერეთ კვება და კვების მიზნები
• თვალყური ადევნეთ თანმიმდევრულობას და დაცვას
• მხარი დაუჭირეთ თქვენი მწვრთნელის კვების რეკომენდაციებს
ჩვევები და შემოწმება
• შექმენით თქვენი მწვრთნელის მიერ დადგენილი ყოველდღიური ჩვევები
• შეასრულეთ ყოველკვირეული შემოწმება და რეფლექსიები
• გადახედეთ გამოხმაურებას და პროგრესს დროთა განმავლობაში
მწვრთნელის შეტყობინებები
• გაუგზავნეთ შეტყობინება თქვენს მწვრთნელს პირდაპირ აპლიკაციაში
• დასვით კითხვები და მიიღეთ გამოხმაურება
• იყავით პასუხისმგებელი ვარჯიშებს შორის
შექმნილია კლიენტებისთვის
Trainrr მუშაობს თქვენს პირად მწვრთნელთან ან ფიტნეს მწვრთნელთან, რაც კლიენტებს სთავაზობს მარტივ ფიტნეს აპლიკაციას, რომელიც შექმნილია პასუხისმგებლობის, სტრუქტურისა და შედეგებისთვის.
შენიშვნა: Trainrr შექმნილია მწვრთნელთან გამოსაყენებლად. პროგრამებსა და ფუნქციებს თქვენი მწვრთნელი უზრუნველყოფს მათი Trainrr ანგარიშის მეშვეობით.