5K Run - Couch to 5K Walk/Jog
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,0star
3,27 ათ. მიმოხილვა
500 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
გამოიყენეთ 5K Run app გააუმჯობესოს თქვენი გამძლეობა, გამძლეობა და ჯანმრთელობის დაგეხმაროთ აწარმოებს 5K! თქვენი სხეულის ძალა თანდათან გაიზრდება, დროთა განმავლობაში "ინტერვალი სასწავლო მეთოდი.
მომდევნო 8 კვირის გაშვებული იქნება სტაბილურად გაუმჯობესდა. თქვენ დაიწყება 1 წუთი სირბილი ინტერვალით შორის 1.5 წუთი დადის. როგორც თქვენ სრულ გადის თქვენი სხეულის იქნება გაძლიერდა და პროგრამა ნელა უფრო რთული. თქვენ იქნება თქვენი 5K აწარმოებს ადრე იცით!
მიიღეთ თქვენი მოწყობილობის თქვენს ეშვება! მოუსმინეთ თქვენი საყვარელი მუსიკა და მიიღეთ აიძულა მეტი თქვენი ყურსასმენები აწარმოებს ან ფეხით. თქვენი 5k პერსპექტივაში მიმართული იქნება თქვენი ყურსასმენები ან დინამიკები.
Glancing საათზე app ხოლო თქვენი პერსპექტივაში იქნება, თუ:
✔ რამდენ ხანს უკვე გაშვებული
✔ რამდენი დრო თქვენ არ დაუტოვებიათ თქვენი პერსპექტივაში
✔ რამდენი დრო თქვენ არ დაუტოვებიათ თქვენი მიმდინარე ინტერვალით
უნდა შეწყვიტოს და გვაკავშირებს თქვენი ფეხსაცმლის? პაუზის 5K Run! ან, დააჭირეთ ღილაკს უკან / შემდეგი წასვლა სხვადასხვა ინტერვალით.
5K Run თვისებები:
✔ გამოიყენეთ გარე ან სარბენი
✔ თამაში თქვენი მუსიკა, ხოლო სასწავლო თქვენი 5k - მწვრთნელი იქნება chime მეტი თქვენი მუსიკა
✔ გამოყენება ნებისმიერი მუსიკის ოთახი
✔ Running გეგმა მიმოხილვა - მოველით და ვხედავ მომავალში ეშვება
✔ აწარმოებს ინტერვალის კონტროლი
✔ მარტივი გზა აწარმოებს 5k
✔ ტრენერი გიჩვენებთ, როდესაც აწარმოებს, ფეხით, warmup და cooldown
✔ საუკეთესო და ყველაზე ეფექტური 5K სასწავლო app
✔ დიდი გზა გაზარდოს თქვენი გულ და თქვენ მზად თქვენი პირველი 5k რასის!
✔ დიდი 5K ტრენერი დამწყებთათვის
მომდევნო 8 კვირის გაშვებული იქნება სტაბილურად გაუმჯობესდა. თქვენ დაიწყება 1 წუთი სირბილი ინტერვალით შორის 1.5 წუთი დადის. როგორც თქვენ სრულ გადის თქვენი სხეულის იქნება გაძლიერდა და პროგრამა ნელა უფრო რთული. თქვენ იქნება თქვენი 5K აწარმოებს ადრე იცით!
მიიღეთ თქვენი მოწყობილობის თქვენს ეშვება! მოუსმინეთ თქვენი საყვარელი მუსიკა და მიიღეთ აიძულა მეტი თქვენი ყურსასმენები აწარმოებს ან ფეხით. თქვენი 5k პერსპექტივაში მიმართული იქნება თქვენი ყურსასმენები ან დინამიკები.
Glancing საათზე app ხოლო თქვენი პერსპექტივაში იქნება, თუ:
✔ რამდენ ხანს უკვე გაშვებული
✔ რამდენი დრო თქვენ არ დაუტოვებიათ თქვენი პერსპექტივაში
✔ რამდენი დრო თქვენ არ დაუტოვებიათ თქვენი მიმდინარე ინტერვალით
უნდა შეწყვიტოს და გვაკავშირებს თქვენი ფეხსაცმლის? პაუზის 5K Run! ან, დააჭირეთ ღილაკს უკან / შემდეგი წასვლა სხვადასხვა ინტერვალით.
5K Run თვისებები:
✔ გამოიყენეთ გარე ან სარბენი
✔ თამაში თქვენი მუსიკა, ხოლო სასწავლო თქვენი 5k - მწვრთნელი იქნება chime მეტი თქვენი მუსიკა
✔ გამოყენება ნებისმიერი მუსიკის ოთახი
✔ Running გეგმა მიმოხილვა - მოველით და ვხედავ მომავალში ეშვება
✔ აწარმოებს ინტერვალის კონტროლი
✔ მარტივი გზა აწარმოებს 5k
✔ ტრენერი გიჩვენებთ, როდესაც აწარმოებს, ფეხით, warmup და cooldown
✔ საუკეთესო და ყველაზე ეფექტური 5K სასწავლო app
✔ დიდი გზა გაზარდოს თქვენი გულ და თქვენ მზად თქვენი პირველი 5k რასის!
✔ დიდი 5K ტრენერი დამწყებთათვის
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
მდებარეობა, პერსონალური ინფორმაცია და 4 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
შეფასებები და მიმოხილვები
4,1
3,25 ათ. მიმოხილვა
რა არის ახალი
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
