განახლებულია Android OS-ისთვის!
გაუშვით ან ჩამოტვირთეთ ეს ციგონგის მედიტაციის გაკვეთილი ამ 60 წუთიანი ვიდეო აპლიკაციით. 2014 წელს ჰარვარდში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად აღადგინოთ ტვინი მხოლოდ 8 კვირის რეგულარული მედიტაციის პრაქტიკით. მედიტაცია შესანიშნავია მარტივი დასვენებისთვის, მაგრამ ასევე ცნობილია, რომ სარგებლობს და კურნავს ბევრ დაავადებას, მათ შორის შფოთვას, სტრესთან დაკავშირებულ დაავადებას და სხვა.
• სტრიმინგი ან ჩამოტვირთვა
• Ინგლისური სუბტიტრები
• გახდი მშვიდი, ორიენტირებული და გაწონასწორებული.
• გააუმჯობესეთ ჯანმრთელობა და დღეგრძელობა.
• ისწავლეთ ერთი-ერთზე ცნობილი ოსტატისგან.
ერთი აპს-შიდა შესყიდვა (IAP) იღებს წვდომას სრულმეტრაჟიან ვიდეოზე.
დოქტორი იანგი, ჯვინგ-მინგი ასწავლის მედიტაციის საფუძვლებს, დეტალებით პოზაზე, Qi (ენერგეტიკულ) სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე და როგორ სწორად ივარჯიშოთ Qigong მედიტაცია, რათა გაზარდოთ თქვენი საბრძოლო ძალა. მისი ადვილად შესასრულებელი გაკვეთილი მოიცავს ემბრიონული სუნთქვის, ლაოგონგის სუნთქვის, იონგკუანის სუნთქვის, ოთხი კარიბჭის სუნთქვის და საბრძოლო ხელოვნების დიდი ცირკულაციის ინსტრუქციას. ემბრიონული სუნთქვა ითვლება მედიტაციის პრაქტიკაში დაკარგული რგოლად, რომელიც ქმნის საფუძველს, რომელიც აუცილებელია უმაღლესი მიღწევისა და განმანათლებლობისთვის.
Qi-ს (ენერგიის) ნაკადი შეიძლება დაირღვეს ან გარეგანი ტრავმით, როგორიცაა დაზიანება, ან შინაგანი ტრავმით, როგორიცაა დეპრესია ან სტრესი, ან თუნდაც უმოძრაო ცხოვრების წესი. როდესაც სხეული ენერგიულად არ არის წონასწორობა, ამ დროს იწყება სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი და ტკივილი და ჩვენ ვიწყებთ "დაავადების" მდგომარეობას. სადაც არ უნდა გრძნობდეთ ტკივილს ან შებოჭილობას, თქვენი ენერგეტიკული მიმოქცევა ჩერდება, ან თუნდაც დაბლოკილია. სტაგნაცია არის ტრავმის ან ავადმყოფობის საფუძველი. Qigong მედიტაციას შეუძლია გაზარდოს თქვენი Qi (ენერგია) რაოდენობა და გააუმჯობესოს თქვენი მიმოქცევის ხარისხი.
Qi-gong ითარგმნება ჩინურიდან Energy-Work-ად. Qigong მედიტაცია ქმნის წონასწორობას სხეულში, როგორც ფიზიკურად, ასევე ენერგიულად, ენერგიის ნაკადის გაუმჯობესებით, რომელიც ცირკულირებს სხეულში მერიდიანებში. ჩვენ ყველას გვაქვს "სიცოცხლის ძალა", Qi (ენერგია) ჩვენს ტრილიონ უჯრედში, რაც მათ ფუნქციონირების საშუალებას აძლევს. Qi ასევე არეგულირებს ფიზიკურ, ემოციურ, გონებრივ და სულიერ სტაბილურობას. Qi (იაპონურად ki) ინარჩუნებს ჰომეოსტატურ ბალანსს თქვენს ორგანიზმში.
გმადლობთ ჩვენი აპლიკაციის ჩამოტვირთვისთვის! ჩვენ ვცდილობთ მაქსიმალურად ხელმისაწვდომი ვიდეო აპლიკაციები გავხადოთ.
პატივისცემით,
გუნდი YMAA Publication Center, Inc.
(იანგის საბრძოლო ხელოვნების ასოციაცია)
კონტაქტი: apps@ymaa.com
ეწვიეთ: www.YMAA.com
უყურეთ: www.YouTube.com/ymaa