► 30 დღიანი ფიტნეს გამოწვევა არის მარტივი 30 დღიანი სავარჯიშო გეგმა, სადაც ყოველ დღე ასრულებთ მუცლის ღრუს ვარჯიშების დადგენილ რაოდენობას დასვენების დღეების თანდასწრებით! ვარჯიში ნელ-ნელა ზრდის ინტენსივობას და 30 დღე ნებისმიერს გამოსცდის. აპლიკაცია განკუთვნილია როგორც ნებისმიერი ასაკის მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის.
► ვარჯიშის 8 კატეგორია: 30 დღიანი აბს, 30 დღიანი პუშ-აპი, 30 დღიანი სკუატი, 30 დღე ტონირებული ხელები, 30 დღიანი პლანკი, 30 დღიანი ბარძაყის გასახდომი, 30 დღიანი კარდიო.
► გისურვებთ ჯანმრთელობას და ბედნიერებას!