იყავით თანმიმდევრული დღესასწაულებზე! მიიღეთ სპეციალიზებული საშინაო ძალების ვარჯიში 2024 წლის შობა-ახალი წლისთვის, რათა შეინარჩუნოთ კუნთები და მიაღწიოთ 2023 წლის ფიტნეს მიზნებს 2024 წლამდე.
ეძებთ ძალების ვარჯიშს სახლში? გსურთ განავითაროთ თქვენი ძირითადი კუნთები და სხეულის ფიტნეს? მაშინ სწორ ადგილას მოხვედით. შეამოწმეთ ჩვენი ძალის ვარჯიშის აპლიკაცია კარდიო და წონის აწევის ვარჯიშებით, სხეულის ფიტნეს გასაუმჯობესებლად.
სიძლიერის ვარჯიში არის წინააღმდეგობის ვარჯიშის გეგმა, რომელიც შექმნილია კუნთების კონკრეტული ძირითადი ჯგუფის კუნთების სიძლიერისა და ფიტნესის გასაუმჯობესებლად. ძალისმიერი ვარჯიშის რუტინა მოიცავს წონის აწევას და წინააღმდეგობის კარდიო ვარჯიშებს კუნთების სპეციფიკური ფიტნესის გასავითარებლად. ძალისმიერი ვარჯიში შეიძლება ჩატარდეს სავარჯიშო დარბაზში წონის ამწევი აპარატების ან სახლის ვარჯიშების გამოყენებით თქვენი სხეულის წონის მიხედვით. ჩვენი წინააღმდეგობის ვარჯიშის აპლიკაცია იქნება თქვენი სრულყოფილი ფიტნეს მწვრთნელი, რომელიც უზრუნველყოფს ვარჯიშების რუტინას ბოდიბილდინგისა და ძალის განვითარებისთვის.
ყოველდღიური ძალისმიერი ვარჯიშის გეგმა კუნთების მოსამატებლად.
წინააღმდეგობის ვარჯიშის აპლიკაციას აქვს ყოველდღიური წონის აწევა და ძალის ვარჯიში სახლში. აპში ფიტნეს მწვრთნელს აქვს სხვადასხვა სავარჯიშოები ქალებისა და მამაკაცებისთვის, რათა განავითარონ ძირითადი კუნთების ძალა. თითოეული ძირითადი სავარჯიშო რუტინა ხელს უწყობს გამძლეობისა და გამძლეობის გაუმჯობესებას სახლში სიმძიმეების აწევის კარდიო ვარჯიშების შესრულებით, ჰანტელებისა და სხეულის წონის გამოყენებით.
პერსონალური ტრენერი წინააღმდეგობის ვარჯიშისთვის სახლში.
ძალის ვარჯიშის აპლიკაციას აქვს პერსონალური კოლექცია 30 დღიანი ძლიერი ვარჯიშის გეგმებისგან წონის დაკლებისა და კუნთების მოსამატებლად. აპი ჰგავს პერსონალურ ტრენერს ქალებისა და მამაკაცებისთვის, რათა მიაღწიონ წონაში მატებას, რათა წონა გადააქციონ ძირითად კუნთად. მას აქვს სავარჯიშო გეგმებიც კი სახლში, სპორტდარბაზში სიარულის გარეშე. თქვენ ნახავთ სავარჯიშოებს კონკრეტულ კუნთებზე ფოკუსირებისთვის, როგორიცაა მუცლის, გულმკერდის, მკლავის, ფეხის და ა.შ.
სახლში სიძლიერის ვარჯიში მარტივია ვარჯიშის ტრეკერით.
ძალის ვარჯიშის აპლიკაცია დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს ძლიერ ვარჯიშს ბოდიბილდინგისთვის. თქვენ არ გჭირდებათ სპორტდარბაზში სიარული თქვენი სხეულის კუნთების გასაძლიერებლად. წინააღმდეგობის ვარჯიშის აპლიკაცია ჰგავს სახელმძღვანელოს, რომელშიც მოცემულია რჩევები, რომ დააყენოთ თქვენი ვარჯიშის დამგეგმავი ბოდიბილდინგისთვის. მას აქვს კატეგორიაც კი, რომ ქალები და მამაკაცები დაგეგმონ ძალის ვარჯიშები, რათა შეინარჩუნონ ფორმა და განავითარონ კუნთების გამძლეობა. თქვენ ნახავთ საშინაო სავარჯიშოების მრავალფეროვნებას თქვენი კუნთების გასაძლიერებლად.
სახლში ძალისმიერი ვარჯიშის თქვენი ძიება დღეს სრულდება. ჩამოტვირთეთ ჩვენი ძალის ვარჯიშის აპლიკაცია და ისიამოვნეთ კუნთების ასაშენებლად ძირითადი სავარჯიშოების მრავალფეროვნებით.