Mind Your Time
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
50+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
Mind Your Time (MYT) არის პოზიტიური ტექნოლოგია, რომელიც შექმნილია ველნესი მეცნიერების ექსპერტების მიერ. მისი მიზანია დაგეხმაროთ სმარტფონის შეგნებული გამოყენების განვითარებაში და გასწავლით გააუმჯობესოთ თქვენი განწყობა, ენერგიის დონე, სტრესი და ყურადღება, ხელი შეუწყოთ თქვენს ფსიქოფიზიკურ კეთილდღეობას და ხელი შეუწყოთ თქვენს ყოველდღიურ მუშაობას.
მაგრამ რას აკეთებს MYT თქვენთვის?
MYT აკონტროლებს თქვენი მოწყობილობის გამოყენების დროებს და გაფრთხილებთ, როდესაც ისინი უფრო დიდხანს გაგრძელდება, ვიდრე თქვენ გსურთ, და გეხმარებათ ამოიცნოთ მომენტები, როდესაც შესვენება გჭირდებათ. ასე რომ, თქვენი განწყობიდან გამომდინარე, ის გთავაზობთ გონებრივ ტრენინგებს, რომლებიც აუმჯობესებს თქვენს ფსიქოფიზიკურ მდგომარეობას, რითაც ამცირებს სმარტფონების იძულებით გამოყენებას და ზრდის კეთილდღეობას და პროდუქტიულობას!
გონებრივი ტრენინგი შედგება აუდიო სახელმძღვანელოსგან, რომელიც გრძელდება 4-დან 15 წუთამდე, რომლებიც თან ახლავს ზოგიერთი ყველაზე ცნობილი ფსიქოლოგიური ტექნიკის პრაქტიკაში:
- მედიტაცია;
- ფოკუსირება;
- დამიწება;
- ვიზუალიზაცია;
- ექსპრესიული წერა;
- დასვენებისა და გააქტიურების ტექნიკა.
თითოეული ტრენინგი იყენებს ბინაურულ დარტყმებს ეფექტურობის გასაზრდელად და დანერგილია და სრულდება საგანმანათლებლო აბებით, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ციფრული და ფსიქოფიზიკური კეთილდღეობის აქტიურ მშენებლობაში. გარდა ამისა, შესაძლებელია აბებში განხილული თემების გაღრმავება MYT პოდკასტების ეპიზოდების წყალობით!
MYT სტრუქტურირებულია, როგორც რეალური სასწავლო გარემო, რომელიც ეძღვნება ცოდნისა და უნარების ათვისებას, რომელიც აუცილებელია დროთა განმავლობაში ადამიანის კეთილდღეობის მისაღწევად და შესანარჩუნებლად. ყველა შემოთავაზებული აქტივობა დაყოფილია მარშრუტებად, რომლებიც ორგანიზებულია პროგრესირების დონის მიხედვით, რომლებიც განბლოკილია წინა საფეხურის გავლის შემდეგ.
გარდა ამისა, თქვენი ჯანმრთელობის მიზნების მისაღწევად მოტივაციისთვის, MYT იყენებს გემიფიკაციას და ჯილდოს სისტემას. სინამდვილეში, აპი თამაშობს თამაშის როლს, რომლის მიზანია თქვენი ავატარის განვითარება: ყოველი დასრულებული აქტივობისთვის ენიჭება EXP ქულები, რაც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ დონე! შემოთავაზებული სხვადასხვა გზების გაგრძელებით, შესაძლებელია ჯილდოს გახსნა თვითცნობისმოყვარეობის ტესტის სახით: მოკლე ფსიქოლოგიური კითხვარები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ თვითშემეცნება. როგორია თქვენი პიროვნება? რა ნიჭი გაქვთ? როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ემოციური ინტელექტი? ამ და სხვა კითხვებზე პასუხის გაცემა შესაძლებელია MYT-ის წყალობით!
მაგრამ რას აკეთებს MYT თქვენთვის?
MYT აკონტროლებს თქვენი მოწყობილობის გამოყენების დროებს და გაფრთხილებთ, როდესაც ისინი უფრო დიდხანს გაგრძელდება, ვიდრე თქვენ გსურთ, და გეხმარებათ ამოიცნოთ მომენტები, როდესაც შესვენება გჭირდებათ. ასე რომ, თქვენი განწყობიდან გამომდინარე, ის გთავაზობთ გონებრივ ტრენინგებს, რომლებიც აუმჯობესებს თქვენს ფსიქოფიზიკურ მდგომარეობას, რითაც ამცირებს სმარტფონების იძულებით გამოყენებას და ზრდის კეთილდღეობას და პროდუქტიულობას!
გონებრივი ტრენინგი შედგება აუდიო სახელმძღვანელოსგან, რომელიც გრძელდება 4-დან 15 წუთამდე, რომლებიც თან ახლავს ზოგიერთი ყველაზე ცნობილი ფსიქოლოგიური ტექნიკის პრაქტიკაში:
- მედიტაცია;
- ფოკუსირება;
- დამიწება;
- ვიზუალიზაცია;
- ექსპრესიული წერა;
- დასვენებისა და გააქტიურების ტექნიკა.
თითოეული ტრენინგი იყენებს ბინაურულ დარტყმებს ეფექტურობის გასაზრდელად და დანერგილია და სრულდება საგანმანათლებლო აბებით, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ციფრული და ფსიქოფიზიკური კეთილდღეობის აქტიურ მშენებლობაში. გარდა ამისა, შესაძლებელია აბებში განხილული თემების გაღრმავება MYT პოდკასტების ეპიზოდების წყალობით!
MYT სტრუქტურირებულია, როგორც რეალური სასწავლო გარემო, რომელიც ეძღვნება ცოდნისა და უნარების ათვისებას, რომელიც აუცილებელია დროთა განმავლობაში ადამიანის კეთილდღეობის მისაღწევად და შესანარჩუნებლად. ყველა შემოთავაზებული აქტივობა დაყოფილია მარშრუტებად, რომლებიც ორგანიზებულია პროგრესირების დონის მიხედვით, რომლებიც განბლოკილია წინა საფეხურის გავლის შემდეგ.
გარდა ამისა, თქვენი ჯანმრთელობის მიზნების მისაღწევად მოტივაციისთვის, MYT იყენებს გემიფიკაციას და ჯილდოს სისტემას. სინამდვილეში, აპი თამაშობს თამაშის როლს, რომლის მიზანია თქვენი ავატარის განვითარება: ყოველი დასრულებული აქტივობისთვის ენიჭება EXP ქულები, რაც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ დონე! შემოთავაზებული სხვადასხვა გზების გაგრძელებით, შესაძლებელია ჯილდოს გახსნა თვითცნობისმოყვარეობის ტესტის სახით: მოკლე ფსიქოლოგიური კითხვარები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ თვითშემეცნება. როგორია თქვენი პიროვნება? რა ნიჭი გაქვთ? როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ემოციური ინტელექტი? ამ და სხვა კითხვებზე პასუხის გაცემა შესაძლებელია MYT-ის წყალობით!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
რა არის ახალი
Sistemazioni bug minori.
აპის მხარდაჭერა
phone
ტელეფონის ნომერი
+393337521065
