დეპრესიის დაძლევა გისურვებთ იმ მხარდაჭერას, რომელიც საჭიროა დეპრესიისა და დაბალი განწყობის მეშვეობით. თვითშეფასების სასწორი დაგეხმარებათ დაადგინოთ, თუ თქვენ გაქვთ დეპრესიის პრობლემა. მარტივი ინსტრუმენტები დაგეხმარებათ აღასრულოთ თქვენი საკუთარი აღდგენის პროგრამა კოგნიტური ქცევითი თერაპიის გამოყენებით (CBT). ინტერნეტ კატალოგს სთავაზობს დეპრესიის რეკომენდირებულ კითხვას და ეს წიგნები შეიძლება შეძენილი იყოს როგორც ელექტრონული წიგნების გამოყენებისათვის, ელექტრონული ვერსიით.
ეს ადვილად ნავიგაცია app მოდის გამომცემლები bestselling დაძლევა წიგნის სერია. ეს წიგნები საშუალებას აძლევს ადამიანებს, ჰქონდეთ საერთო ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები და დარღვევები თავიანთი ცხოვრების კონტროლზე. თითოეული სახელმძღვანელო იწერება ექსპერტის პრაქტიკოსით და იყენებს კლინიკურად დადასტურებულ ტექნიკას ხანგრძლივი და მდგრადი პირობების მკურნალობის მიზნით, როგორც ფსიქოლოგიური, ასევე ფიზიკური.
ეს აპლიკაცია სრულიად უფასოა და მიზნად ისახავს მკურნალობის კურსის მხარდაჭერას ან ექიმს, თერაპევტის ან სხვა ჯანდაცვის პროფესიონალთან ერთად გადაბირებულ პროგრამას. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას წიგნთან ერთად დეპრესიის დაძლევის ან სხვა თვითდახმარების სათაურების გადალახვა.
ამ აპლიკაციის მახასიათებლები შეიძლება გამოყენებულ იქნეს სახლში ან გადაადგილებაზე და ამ წვრთნებზე ყოველდღიურად მხოლოდ რამდენიმე წუთში გაატარებთ, ააშენებთ ჩანაწერებს იმ ინსტრუმენტებითა და ტექნიკით, რომლებიც თქვენთვის მუშაობენ და შეძლებენ მიზნების დასახვას მუშაობა დროთა განმავლობაში.
ვიზიტი www.overcoming.co.uk ასევე მოგცემთ რობინსონის თვითდახმარების პუბლიკაციების ფართო კატალოგს, სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობის რჩევებს და გადმოწერეთ რესურსები ჩვენი წიგნებისგან.